ひたすら自分と向き合う

私のこと

できないことがあっても、拗ねなくていい。

こんにちは~朋子です。 このところ オラクルカードを毎日引いてまして、 結構面白いのですが、 これ、毎日ブログに書いていたら、 このブログはいきなり 『朋子の直感オラクルブログ』 になっちゃうし、 (それはそれでいいんだけど) 楽しいのは私だけだと思…

なぜか「オラクルカード」がキテる。

こんにちはー!朋子です。 何だか知らないけど 「オラクルカード」っていう インスピレーションが ここ数日きてた。 これは、やれってことなのか、 何なのか??? オラクルカードとか カード系の占いってのは 今までほとんど興味がなくて、 …というか、 む…

食べたいものを作ろう!

皆さん、外出自粛生活中は どんなものを食べて 生きているのでしょうか~?笑 最近はyoutubeの料理動画が 本っ当に参考になりますね~。 色々な方の動画を見ながら あれこれ作っています。 料理やお菓子を作ることよりも 「洗い物」のほうが ずっと好きな私…

外出自粛生活の準備をしておけというサインは来ていた

皆さん、GWです! 引き続き、引きこもっていこう!笑 我が家は例年、 「GWだ!どっか行こう!」 って感じではなく、 「美味しいものでも食べながら 家でのんびり過ごそう」 というタイプなので、 GWの過ごし方としては 例年と大差ないのですが、笑 「…

地球が綺麗になってるそうです。

こんにちは、朋子です。 いまインドでは コロナの自粛生活により 工業生産がストップしているおかげで、 大気汚染がずいぶん改善されて 綺麗な空が見えるようになったそうです。 なんと、約30年ぶりに インドからヒマラヤ山脈が見えたとか。 中国では、 大気…

思い立っての写真整理と、切ない気持ち。

急に思い立って、 ずっと避けて通っていた 「写真整理」をしました。 写真をきれいに整理して スクラップしたり おしゃれにアルバムを作ったり そういうのは私、 さほど好きじゃないみたいで、 子どもの幼稚園や小学校で 購入した行事の写真なども、 買いっ…

重曹・クエン酸生活も、急に始まった。

皆さん、 広瀬香美さんのパワフルな 「マリーゴールド」、 聴いていただけましたか? 素敵でしたよね~。 まだの方は是非!☟ 広瀬香美さんの動画を紹介。 - ひたすら自分と向き合う カフェイン離脱と同時進行で、 重曹・クエン酸生活も始まり、 掃除、洗濯、…

カフェイン離脱後の、食べ物や身体の変化について。

皆さんこんにちは。朋子です。 カフェイン離脱14日目です。 完全に離脱しましたー! わーーーい(^o^)丿 後頭部鈍痛も消えて 完全復帰です! 今日はカフェイン離脱後、 心身にどんな変化があったのか? ということを書いていきます。 何せ、思いつきで始めた…

その「ふと」は、「思考」なのか「本来の自分の声」なのか?

みなさ~ん! 外出自粛生活、 いかがお過ごしですか~? 東京は、 緊急事態宣言がやっと出ました。 いよいよ引きこもり好きの私も 本領発揮というところです。 私のブログは 男性読者さんも結構多いのですが、 皆さんテレワークになって 自宅で過ごしてるん…

みんなでコロナを乗り切ろう。

こんにちは、朋子です。 新型コロナウイルスの蔓延で 皆さん気持ちが塞いでいるのでは ないでしょうか? 私は普段は テレビをあまり見ないので 情報には疎いし、 最初は新型コロナのことも ふーん、って感じだったんですが、 夫が私と対象的な気質で、 中国…

志村けんさんの追悼番組を観て。

こんにちは、朋子です。 カフェイン離脱から 7日目を迎えました~。 激しい頭痛は 2日目の午後だけで済み、 その後は 後頭部の鈍痛と眠気が なかなか抜けないのですが、 2日目の頭痛を経験してしまったら、 その後の鈍痛なんて、 もう、全っ然平気。笑 後頭…

カフェイン離脱症状か!

皆さーん。 皆さんは毎日どのくらい カフェイン摂ってますかー? 私はコーヒーが大好きで 必ず毎日2~3杯飲んでいまして、 新型コロナによる 引きこもり生活になってからは、 もう1日中飲んでる。笑 札幌の親友が、 札幌で有名なカフェの すごい美味しいコ…

難しい話が苦手です。

こんにちは、朋子です。 ここ数年の自分研究で これは私の特徴だな、 と思っていたことがあって。 それは 「難しい話が苦手」 ということです。 え、私もだよ?と思う方が いるかもしれませんが、 これがなかなかに 顕著です。 今までは それだと生きていけ…

「こうじゃなきゃいけない」から自分を解放しよう。

夫と子供が ずーーっとゲームしてる。 私はゲーム興味無いから 全くしないんだけど、 ふたりはとても楽しそうだ。 前の私だったら すんごいイライラしてただろうな。 今は何とも思わない。 むしろ私も自分の時間を楽しめるから 幸せだ。 つい数年前までは、 …

湿疹が出てても安心して使える化粧水見つけた!

皆さん、こんばんは。 私、乾燥肌で、 特に寒い時期は 手の甲から腕にかけて 湿疹が出やすいんです。 夜、気づいたら 寝ながら腕を掻いてる。笑 ドラッグストアで 軟膏を買って 何種類か試してみたものの、 しみたりベタついたりで 効き目もイマイチ。 それ…

何にときめくかは、人それぞれだ。

こんにちは~。朋子です。 ☝タイトル、ぺこぱ風。笑 4月まで記事は書かずに 引きこもるつもりでしたが、 引きこもっていると それはそれで色々気づきがあり、 結局書いています。 自分についての気づきなので 皆さんにとっては 何の役にも立たなくて すみま…

引きこもるのが楽しい、という発見。

こんにちは~朋子です。 自分的に大きな気づきがあったので ちょっと書きます。 私は自分と向きあうために 長年「自分ノート」という ツールを使ってきました。 カフェに足しげく通い ノートに気持ちを書きまくる。 これをずっとやってきた。 それが去年の春…

望みを出すのが苦手な人には、これくらいしないとな。byハイヤーセルフ

こんにちは、朋子です。 先日ちょっと面白い出来事があったので ここでシェアさせて下さい(*^^*) 近所に中古の戸建物件が売りに出ていて、 ちょっと見に行ってみることにしました。 価格が安めだったので、 あらかじめ不動産会社に電話して、 「この安さは何…

今年もありがとうございました!年末年始のんびりしましょう。

こんにちは、朋子です。 今日はもう31日。 今年も早かったですね~。 去年も今年も、 私の年末年始の心構えとして、 大掃除やおせち料理、年賀状など 年末にやるべきことを、 「無理してやらない」 「頑張らない」 っていうことを意識してました。 私の場合…

自分の個人的な人生体験に注目する。

こんにちは、朋子です。 今日はエイブラハムの本から お気に入りの文章を抜粋します。 ☟ ☟ ☟ “他人の体験を理解しようとしたり、 他人の立場に立って 人生を理解しようとせず、 あなた自身の個人的な人生体験に 注目するように勧めたい。 あなたが生きている…

ユヴァル・ノア・ハラリ氏の『21Lessons』の最終章に感動。

こんにちは、朋子です。 今日は、 私が「凄いな」という驚きとともに すごく感動したこの気持ちを 是非皆さんと共有したくって、 そのことについて書きます。 ☟ ☟ ☟ 先日、夫がテレビで、 『“衝撃の書”が語る人類の未来』 第2部「ホモ・デウス」 という番組…

いい気分の土台は、心身が満たされていること。

こんにちは、朋子です。 年末ですね~。 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 今年1年を振り返って、 皆さんはどんな1年でしたか? 私は、 「どうやったら良い気分を保つことができるのか」 そればっかり考えていたような気がします。笑 私が思うに、 まず、い…

M1『ぺこぱ』からの学び。

こんにちは、朋子です。 皆さん、ゆうべのM1グランプリ、観ましたか? 私はテレビはほとんど観ないほうなのですが、 家族が皆テレビ大好きなので、 家族が観てるものを気が向いたら一緒に観る、 というスタイルです。 昨日のM1は家族みんなで観ましたが…

自分最高意識が「普通」になったらいいよね。

こんにちは、朋子です。 どうやったら、 自分はありのままで素晴らしいという 自分最高意識を持ち続けられるか? これが私の、 ここ数年の研究課題であります。笑 私が辿ってきた経過を ちょっと振り返ってみます。 (☝夕方の空。雲が綺麗。) 本来、そもそも…

「自分天才タイプ」の頭の中。

こんにちは、朋子です。 先日、生粋の「自分天才タイプ」の 女友達と会ってきました。 恐らく日本人には少数派であろう、 生粋の「自分天才タイプ」。笑 当然、思考や発想が 無価値観出身の私とは真逆で、 お互いにカルチャーショックを受け、 ふたりして、 …

免許更新の講習で思ったこと。

こんにちは、朋子です。 昨日、免許更新に行ってきました。 車の運転は大好きなのですが、 車を手放して4年経ったかな~? ということで 最近運転してないので優良講習です。笑 昨年の交通事故死亡者数(都内)は 143人で、3人オーバー。 目標の140人を達成で…

大人数が疲れる時、自分の中で何が起きているか

こんにちは、朋子です。 先日、友人が 「自作かき氷試食会」を開催してくれて、 食べにおいでよ~と誘ってくれたので お邪魔してきました。 気軽に行ったのですが、 もう、びっくりしました。 かき氷のレベルが高すぎて、 かき氷っていうより 「高級氷スイー…

エイブラハムの感情の22段階。罪悪感、自己卑下を感じてる方へ。

こんにちは、朋子です。 エイブラハムの「感情の22段階」 というのを聞いたことはありますか? エイブラハムの「感情の22段階」 これです。↓ 1.喜び、大いなる気づき、自信、自由、愛、感謝2.情熱3、熱意、やる気、幸せ4.ポジティブな期待、信頼5.…

昨日の満月から感じたこと。

こんにちは、朋子です。 昨日は「うお座満月」でした。 昨日は朝から何だか、 「今回の満月、実は凄いぞ。」 っていう感覚が来ていまして、 私、占星術とか全く詳しくないんですが、 とにかくそのパワーだけは 「感覚」として来ていたので、 ここでみなさん…

明日は、うお座満月だそうですよ~。

こんにちは、朋子です。 前回の記事で、 最近何となくすっきりしないなぁー。 たぶん、これは私だけじゃないやつだ。 たぶん、みんなそういう時期なんだ。 …っていうことを書きました。 そしたらどうやら、 9月14日が「うお座満月」で、 「うお座満月の前特…

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