ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

私のこと

美容への諦めを見つけた話。

こんにちは、朋子です。 12月にランウェイモデルを やらせてもらうことになっていて、 せっかくの機会なので、 身体づくりや美容にも 取り組んでみようと思い、 食べ物を考えたり ヨガやストレッチで筋肉をほぐしたり 脚マッサージをしたり そういった ボデ…

自分の感覚に気づけることの歓び。

こんにちは、朋子です。 (↓2018年7月5日の記事) 以前の私は、 自分の感情だけじゃなくて、 自分の体調にも ホント無頓着で、 体調が悪くても それに気づかないか、 気づいても 「まだ大丈夫」って 無駄に我慢してたので、 「ちょっとやばいかも」 って思っ…

言っても言わなくても、どっちもOK。

こんにちは、朋子です。 子供の頃は 担任の先生から 「いるかいないかわからない」 と言われるくらい大人しかったし、 転校する度に 黙って周りに合わせる ということをずっとやってきたので、 とっても大人しい子供時代でした。 私は元々 喋るタイプではな…

ランウェイモデルにチャレンジします♡

こんにちは、朋子です。 12月4日土曜日のとあるイベントで 人生で初めて 「ランウェイモデル」を やることになりましたw SATOMI MIYAZAKIさんという ファッションデザイナーさんがいて、 とても素敵な生地を使って ちょっと大人っぽくて セクシーな服を制作…

やりたいことをやる、その過程が宝。

こんにちは!朋子です♡ 最近は 過去の記事を再投稿したり ちょっと編集して投稿したり そういう記事が多いですが どうでしょうか? 自分の向き合い方についての記事は 2017、2018年にたくさん書いていて、 神記事✨がいっぱいあるのでw 改めて投稿しているん…

「感謝」について思うこと。

こんにちは、朋子です。 今日は 「感謝」について思うことです。 スピ系の色んな本を読むと、 「感謝することが大事」 って書いてありますよね。 色んなやり方の 「感謝のワーク」とか、 「ありがとう」と唱える アファメーションとか、 色々書いてある。 と…

封印してきた感情を成仏させるのが大事な理由。

こんにちは、朋子です。 前回の記事で、 感情を封印してきた方は、 まず最初に その封印してきた感情を 自分で受け止めて成仏させる これをやるのがおススメ という話をしました。 yuuhotoissho.hatenablog.com 過去に封印してきた感情を いま感じて 「わか…

感情に意識を向けるとき、最初にやって欲しいこと。

こんにちは、朋子です。 前回記事↓の続きです(*^^*) yuuhotoissho.hatenablog.com 自分の感情に気づく練習を しばらくやっていると、 段階的に 自分の全てに許可を出す 本音を探る 望む …というほうへ 展開していくと思うんですが、 この時、 「感情の味わい…

感情に気づくことが、なぜ大事なのか?

こんにちは、朋子です。 今日の記事は 2018年5月2日の記事です。 これ、 いっつも書いていることなんですが、 やっぱり 全ての基盤となる一番大事なことは 自分の感情に気づく ことだと思うんです。 引き寄せの法則だって、 大事なのは感情という 「体感」な…

自分への放置プレイを、やめる。

こんにちは、朋子です。 自分と向き合う入り口が 「自分がわからない」だったので、 最初は自分の 「感情」「気持ち」「思考」 そこへのアプローチでしたが、 途中で、 自分のカラダ、体調にも 同じように無頓着だった ということに気づいて、 身体こそ資本…

インスタライブへの思い

こんにちは、朋子です。 私は5年くらい前までは 自分がわからない人 でした。 好きなことも やりたいことも わからない 無価値感でいっぱいで いつも頭の中で 自分を否定していました。 いつも気分はどんよりしていて、 押し殺してきた気持ち達が 胸にいっぱ…

ズレたり正位置に戻ったりを繰り返していく。

こんにちは、朋子です。 Twitter始めましたので、 是非フォローして下さいね♡ PCの方はサイドバーのリンクから、 スマホの方は うまくリンクが貼れなくて… @jibunkenkyuujo (自分研究所)です。 宜しくお願いします♡ さて、 先日の記事に書いたとおり、 ラ…

「わかって欲しい」誰に?自分に!

こんにちは!朋子です。 ずっと続いていた雨が上がって すごく蒸し暑いです! さてさて、 ちょっと過去記事を 読み返していて 思い出したのですが、 私が若い頃から このブログを 書き始める頃まで ずっとずっと 握りしめていた気持ち それは 「わかって欲し…

5月、流れが変わりました!

こんにちは!朋子です。 更新が久しぶりになってしまいました。 4月は オラクルカードリーディングの 鑑定書作成と オンラインでの鑑定内容の解説に 明け暮れていました。 4月の後半あたりから よくわからない ネガティブな気持ちが出てきたり どんよりした…

根深い思い込みを捨てる時期が来ている。

こんにちは、朋子です。 今日は4月1日ですね! 今日から新生活という方も きっといらっしゃいますよね! 私は1年の中で 4月が一番好きかもしれません。 この新年度の始まりの 何とも言えないワクワク感。 いいですよね~(*'▽') 2月の後半あたりから、 …

「本音本望を口に出す」が目標です。

こんにちは、朋子です。 私は今年、 「本心を口に出していく」 ということを 意識してやっていきたいと 思っています。 ちょっと昔の話をしますが、 忘れもしない2017年の8月8日、 この日はライオンズゲート全開で しかも満月の日でした。 その頃の私は 子供…

2021年も宜しくお願い致します!

皆さん、 明けましておめでとうございます! 朋子です(^^)/ 今年も宜しくお願いします♡ ブログトップに、 メニューバーをつけましたよ♡ このブログは、 自分がわからなかった私が 自分と向き合ってきた方法や 日々の実践を記事にしたブログです。 おかげさま…

2021年の勝手なイメージと予想。

こんにちは、朋子です。 冬至が過ぎましたね。 これから少しずつ少しずつ 日が長くなっていきます。 巷では、今回の冬至を過ぎたら 「風の時代」に入ると言われ、 来年の冬至までが超大事な1年である と言われていますね。 皆さんは何か体感として 感じると…

自分の中で浄化が起きました

こんにちは、朋子です。 私がちょうど1年前から入っている HAPPYちゃんの「HTL」という クローズのオンラインサロンに、 「教育研究部」という部があり、 日々の子育ての実践などを 投稿し合っているのですが、 そちらに昨日、 ある投稿をさせていただきまし…

久々にオラクル引いたら面白い結果に!

こんにちは、朋子です。 昨日は誕生日だったので、 早起きしてayayogaの動画を見ながら ヨガで体をほぐして、 その後深呼吸しながら瞑想をして 気持ちいいーー! 幸せ~♡ となった状態で、 久しぶりに自分の為に オラクルカードを引いてみました。 オラクル…

自分に意識を向けることが、やっぱり全ての原点でした。

こんにちは、朋子です。 私は望みが出ない人だった ということは 何度も書かせていただいていますが、 望みってのは 大きな夢とかではなくて、 日常生活での 「これ、こうだったらいいな」 「本当はこうだったら嬉しいな」 というようなことです。 わがまま…

自分を調整する時期のようです。

こんにちは、朋子です。 皆さん、いかがお過ごしですか? 私はこのところ、 自分を調整する時期に入っています。 デトックスの時期でもあるようです。 自分が、気持ちも体も どちらも整えようとしているな、 というのを感じます。 私の場合、 今までの傾向と…

長年持っていた思い込みを見つけたら、どうする?

こんにちは、朋子です。 私の母は ああしたらいいよ こうしたらいいよと 本当に細かく アドバイスしてくるタイプでした。 良く言うと「頼りになる」 悪く言うと「過干渉」 私はこれがいい!こうしたい! と主張しても、すぐ却下される。 「お母さんの言う通…

のんびりすることの大事さと、望みへの許可力。

こんにちは、朋子です。 私は長らく、望みが出ない人でした。 正確に言うと、 「あれやってみたい」 「これもやってみたい」 という望みが 心の奥底から湧いてきても、 それをキャッチしてあげられるだけの 「許可力」 を持っていなかったのです。 小さな小…

今年も、8月はすごかった。

こんにちは、朋子です。 明日で8月が終わりますね。 いやー皆さん、 今年の7月8月はどんな感じでしたか? 私は月読みとか占星術とか そういう知識は全然ないんですが、 2017年の夏から毎年、 8月はなんかすごい っていう 感覚だけはあったんです。 「なんか…

「超初心者向け自撮り講座」を終えて。

✨初めてお越しの方へ✨ブログの概要が何となくわかる記事はコチラ↴自分がわからないってどういう感じか? - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?①過去の出来事 - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?②感情を思い出す - …

8月8日、ライオンズゲート全開!

✨初めてお越しの方へ✨ブログの概要が何となくわかる記事はコチラ↴自分がわからないってどういう感じか? - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?①過去の出来事 - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?②感情を思い出す - …

「自撮り」からの学び。

✨初めてお越しの方へ✨ブログの概要が何となくわかる記事はコチラ↴自分がわからないってどういう感じか? - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?①過去の出来事 - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?②感情を思い出す - …

気持ちを言葉にすると出る涙は、浄化の涙。

こんにちは、朋子です。 先日、HTLのアカウントで 「コラボ配信」というのをやりました。 インスタって、 ひとりゲストを招待して、 ふたりで配信できるんですよね。 おしゃべり配信してみたい! って言って下さった、 福岡在住のゆりこさんという 素敵な女…

自己表現の大事さを学び中。②

こんにちは、朋子です。 先日の記事に、 「インスタライブ」に チャレンジしたことを書きました。 自分を表現することの大事さを学び中。 - ひたすら自分と向き合う このブログを2年半前に初めて、 「書く」ということでの 自己表現には慣れましたが、 「人…