ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

私のこと

長年持ってる謎の思い込み、ありませんか?

こんにちは、朋子です。 私の母は ああしたらいいよ こうしたらいいよと 本当に細かく アドバイスしてくるタイプでした。 良く言うと「頼りになる」 悪く言うと「過干渉」 小さい頃からずっと 母の言う通りにしてきたので いい子だったとは思いますが、 自分…

のんびりすることの大事さと、望みへの許可力。

こんにちは、朋子です。 私は長らく、望みが出ない人でした。 正確に言うと、 「あれやってみたい」 「これもやってみたい」 という望みが 心の奥底から湧いてきても、 それをキャッチしてあげられるだけの 「許可力」 を持っていなかったのです。 小さな小…

今年も、8月はすごかった。

こんにちは、朋子です。 明日で8月が終わりますね。 いやー皆さん、 今年の7月8月はどんな感じでしたか? 私は月読みとか占星術とか そういう知識は全然ないんですが、 2017年の夏から毎年、 8月はなんかすごい っていう 感覚だけはあったんです。 「なんか…

「超初心者向け自撮り講座」を終えて。

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8月8日、ライオンズゲート全開!

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「自撮り」からの学び。

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気持ちを言葉にすると出る涙は、浄化の涙。

こんにちは、朋子です。 先日、HTLのアカウントで 「コラボ配信」というのをやりました。 インスタって、 ひとりゲストを招待して、 ふたりで配信できるんですよね。 おしゃべり配信してみたい! って言って下さった、 福岡在住のゆりこさんという 素敵な女…

自己表現の大事さを学び中。②

こんにちは、朋子です。 先日の記事に、 「インスタライブ」に チャレンジしたことを書きました。 自分を表現することの大事さを学び中。 - ひたすら自分と向き合う このブログを2年半前に初めて、 「書く」ということでの 自己表現には慣れましたが、 「人…

オラクル、モニターさん募集してみました!

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できないことがあっても、拗ねなくていい。

こんにちは~朋子です。 このところ オラクルカードを毎日引いてまして、 結構面白いのですが、 これ、毎日ブログに書いていたら、 このブログはいきなり 『朋子の直感オラクルブログ』 になっちゃうし、 (それはそれでいいんだけど) 楽しいのは私だけだと思…

なぜか「オラクルカード」がキテる。

こんにちはー!朋子です。 何だか知らないけど 「オラクルカード」っていう インスピレーションが ここ数日きてた。 これは、やれってことなのか、 何なのか??? オラクルカードとか カード系の占いってのは 今までほとんど興味がなくて、 …というか、 む…

食べたいものを作ろう!

皆さん、外出自粛生活中は どんなものを食べて 生きているのでしょうか~?笑 最近はyoutubeの料理動画が 本っ当に参考になりますね~。 色々な方の動画を見ながら あれこれ作っています。 料理やお菓子を作ることよりも 「洗い物」のほうが ずっと好きな私…

外出自粛生活の準備をしておけというサインは来ていた

皆さん、GWです! 引き続き、引きこもっていこう!笑 我が家は例年、 「GWだ!どっか行こう!」 って感じではなく、 「美味しいものでも食べながら 家でのんびり過ごそう」 というタイプなので、 GWの過ごし方としては 例年と大差ないのですが、笑 「…

地球が綺麗になってるそうです。

こんにちは、朋子です。 いまインドでは コロナの自粛生活により 工業生産がストップしているおかげで、 大気汚染がずいぶん改善されて 綺麗な空が見えるようになったそうです。 なんと、約30年ぶりに インドからヒマラヤ山脈が見えたとか。 中国では、 大気…

思い立っての写真整理と、切ない気持ち。

急に思い立って、 ずっと避けて通っていた 「写真整理」をしました。 写真をきれいに整理して スクラップしたり おしゃれにアルバムを作ったり そういうのは私、 さほど好きじゃないみたいで、 子どもの幼稚園や小学校で 購入した行事の写真なども、 買いっ…

重曹・クエン酸生活も、急に始まった。

皆さん、 広瀬香美さんのパワフルな 「マリーゴールド」、 聴いていただけましたか? 素敵でしたよね~。 まだの方は是非!☟ 広瀬香美さんの動画を紹介。 - ひたすら自分と向き合う カフェイン離脱と同時進行で、 重曹・クエン酸生活も始まり、 掃除、洗濯、…

カフェイン離脱後の、食べ物や身体の変化について。

皆さんこんにちは。朋子です。 カフェイン離脱14日目です。 完全に離脱しましたー! わーーーい(^o^)丿 後頭部鈍痛も消えて 完全復帰です! 今日はカフェイン離脱後、 心身にどんな変化があったのか? ということを書いていきます。 何せ、思いつきで始めた…

その「ふと」は、「思考」なのか「本来の自分の声」なのか?

みなさ~ん! 外出自粛生活、 いかがお過ごしですか~? 東京は、 緊急事態宣言がやっと出ました。 いよいよ引きこもり好きの私も 本領発揮というところです。 私のブログは 男性読者さんも結構多いのですが、 皆さんテレワークになって 自宅で過ごしてるん…

みんなでコロナを乗り切ろう。

こんにちは、朋子です。 新型コロナウイルスの蔓延で 皆さん気持ちが塞いでいるのでは ないでしょうか? 私は普段は テレビをあまり見ないので 情報には疎いし、 最初は新型コロナのことも ふーん、って感じだったんですが、 夫が私と対象的な気質で、 中国…

志村けんさんの追悼番組を観て。

こんにちは、朋子です。 カフェイン離脱から 7日目を迎えました~。 激しい頭痛は 2日目の午後だけで済み、 その後は 後頭部の鈍痛と眠気が なかなか抜けないのですが、 2日目の頭痛を経験してしまったら、 その後の鈍痛なんて、 もう、全っ然平気。笑 後頭…

カフェイン離脱症状か!

皆さーん。 皆さんは毎日どのくらい カフェイン摂ってますかー? 私はコーヒーが大好きで 必ず毎日2~3杯飲んでいまして、 新型コロナによる 引きこもり生活になってからは、 もう1日中飲んでる。笑 札幌の親友が、 札幌で有名なカフェの すごい美味しいコ…

難しい話が苦手です。

こんにちは、朋子です。 ここ数年の自分研究で これは私の特徴だな、 と思っていたことがあって。 それは 「難しい話が苦手」 ということです。 え、私もだよ?と思う方が いるかもしれませんが、 これがなかなかに 顕著です。 今までは それだと生きていけ…

「こうじゃなきゃいけない」から自分を解放しよう。

夫と子供が ずーーっとゲームしてる。 私はゲーム興味無いから 全くしないんだけど、 ふたりはとても楽しそうだ。 前の私だったら すんごいイライラしてただろうな。 今は何とも思わない。 むしろ私も自分の時間を楽しめるから 幸せだ。 つい数年前までは、 …

湿疹が出てても安心して使える化粧水見つけた!

皆さん、こんばんは。 私、乾燥肌で、 特に寒い時期は 手の甲から腕にかけて 湿疹が出やすいんです。 夜、気づいたら 寝ながら腕を掻いてる。笑 ドラッグストアで 軟膏を買って 何種類か試してみたものの、 しみたりベタついたりで 効き目もイマイチ。 それ…

何にときめくかは、人それぞれだ。

こんにちは~。朋子です。 ☝タイトル、ぺこぱ風。笑 4月まで記事は書かずに 引きこもるつもりでしたが、 引きこもっていると それはそれで色々気づきがあり、 結局書いています。 自分についての気づきなので 皆さんにとっては 何の役にも立たなくて すみま…

引きこもるのが楽しい、という発見。

こんにちは~朋子です。 自分的に大きな気づきがあったので ちょっと書きます。 私は自分と向きあうために 長年「自分ノート」という ツールを使ってきました。 カフェに足しげく通い ノートに気持ちを書きまくる。 これをずっとやってきた。 それが去年の春…

望みを出すのが苦手な人には、これくらいしないとな。byハイヤーセルフ

こんにちは、朋子です。 先日ちょっと面白い出来事があったので ここでシェアさせて下さい(*^^*) 近所に中古の戸建物件が売りに出ていて、 ちょっと見に行ってみることにしました。 価格が安めだったので、 あらかじめ不動産会社に電話して、 「この安さは何…

今年もありがとうございました!年末年始のんびりしましょう。

こんにちは、朋子です。 今日はもう31日。 今年も早かったですね~。 去年も今年も、 私の年末年始の心構えとして、 大掃除やおせち料理、年賀状など 年末にやるべきことを、 「無理してやらない」 「頑張らない」 っていうことを意識してました。 私の場合…

自分の個人的な人生体験に注目する。

こんにちは、朋子です。 今日はエイブラハムの本から お気に入りの文章を抜粋します。 ☟ ☟ ☟ “他人の体験を理解しようとしたり、 他人の立場に立って 人生を理解しようとせず、 あなた自身の個人的な人生体験に 注目するように勧めたい。 あなたが生きている…

ユヴァル・ノア・ハラリ氏の『21Lessons』の最終章に感動。

こんにちは、朋子です。 今日は、 私が「凄いな」という驚きとともに すごく感動したこの気持ちを 是非皆さんと共有したくって、 そのことについて書きます。 ☟ ☟ ☟ 先日、夫がテレビで、 『“衝撃の書”が語る人類の未来』 第2部「ホモ・デウス」 という番組…

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