ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

自分を探求する旅

こんなブログです

はじめまして、朋子です。

 

このブログに辿り着いて下さり

ありがとうございます。

  

初めてこのブログを

読んで下さっている皆さんに、

私が書きたいと思っていることを

お伝えしたいと思います。

 

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このブログは、

以前の私がそうだったように、

 

自分の気持ちがわからない

自分が何を感じていて

何を言いたいのかわからない

自分が何をしたいのかわからない

自分に自信がない

自分がひどくつまらない人に思える

何をしても心から楽しめない

好きな人ができない

そんな自分に焦りを感じて、

こんな私じゃだめだ!

と自分を責めてしまう

 

…というような、

漠然としたもやもや感

心のどこかにいつも抱えている、

そんなあなたとその気持ちを共有し、

一緒に自分と向き合っていきたい。

 

そう思って始めたブログです。

 

私も

若い頃からそんなモヤモヤがあって、

 

スピリチュアル系や

心理学系の本を読みあさり、

ノートに気持ちを書き留めたり

あれこれ試行錯誤して、

気持ちもネガティブになったり

ポジティブになったりを繰り返し、

 

かれこれ約20年はそんな気持ちと

付き合ってきました。

 

その後、結婚・出産を経て

子育てする中で出会う女性たちが

みんな輝いて見えたんです。

 

私はというと、

 

話していても相手に合わせ過ぎてしまって

自分が何を言いたいのかわからない

言いたいことがないのか

何も感じていないのか

感じているのに封印しているのか

感じないフリをしているのか

 

とにかく自分の気持ちがわからない。

 

自分と周りを比べてしまって、

長年悩んできた思いが

再燃してしまったのです。

 

もうここらで、

本気で自分と

向き合ってあげないと

自分がかわいそうだ!

 

とにかく心を整えて

自分を好きになりたい!

 

と思ったんです。

 

そこから色々やりました。

 

多くの心理系ブログを読んだり

スピリチュアル系の本も読み返し、

 

宇宙、波動、引き寄せについても

本やブログで色々知りました。

 

インナーチャイルドの癒しが起こる

「自分ノート」

自己流でずっと書いてきました。

 

ヨガや瞑想など

新しいことも取り入れました。

 

そのうち、

自分がエンパスという気質であることや

半端じゃない外側意識だったことが

わかってきました。

 

だいぶ自己否定が消えて、

 

自分史上今が一番

自分が好きだし幸せだし

楽に生きられるようになっています。

 

1日で別人のように

変われるものではないので、

 

日々の地味な

自分と向き合うという作業が

大事になってくると思うんです。

 

私は

自分の気持ちと付き合ってきた

キャリアだけはありますので、

 

自分と向き合う試行錯誤を

みなさんにお伝えしたいのです。

 

性別も年齢も性格も職業も

バックグラウンドも

悩みの浅い深いも

そういうの全部関係なく、

 

とにかく同じような気持ちを

心のどこかで感じている皆さんに

このブログを読んでいただいて、

 

「同じような感覚の人がいるんだな」

「自分だけじゃないんだ」

「自分はおかしいんじゃないんだ」

 

と思ってもらえたら嬉しいです。

 

私は長らく 

医療ソーシャルワーカーという

人と関わる仕事をしてきて、

 

自分の気持ちを表現し、

それに共感してもらえることが

癒しと安心に繋がる

ということを

経験上実感していますが、

 

これは

他人にしてもらわずとも

自分でできることなんです。

 

というか、

自分ですべきことです。

自分にしか

できないことなんです。

 

私のブログを読みながら

自分の本音、感情

たくさんキャッチしていただきたいです。

 

あなたが

その身体とその感覚で生きられるのは、

今世一度きりなんです。

 

世界に一人だけの

価値ある自分を信じて

一度きりの人生を

自分で創っていきましょう。

 

記事の内容ですが、

 

2017年・2018年は

私がやってきた

自分との向き合い方や

自分ノートの書き方、

 

2019年は

インスピレーションに

従ってみる実験系の記事や

日々の実践記録、

 

2020年からは

望みを出してやりたいことをやる

現実創造系の記事が多いです。

 

どうぞお付き合い下さい😊 

yuuhotoissho.hatenablog.com