ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

今年も、8月はすごかった。

こんにちは、朋子です。

 

明日で8月が終わりますね。

 

いやー皆さん、

今年の7月8月はどんな感じでしたか?

 

私は月読みとか占星術とか

そういう知識は全然ないんですが、

 

2017年の夏から毎年、

 

8月はなんかすごい

っていう

感覚だけはあったんです。

 

「なんかすごい」

…めっちゃアバウト。笑

 

なぜその

「なんかすごい」の感覚が

2017年の夏からなのかというと、

 

自分を生きよう!と決めて

本気で自分と向き合い始めたのが

2015年頃で、

 

自分の感覚が戻ってきたのが

2017年頃。

 

…ん?ということは

自分の感覚を取り戻すのに

2年もかかってる。

 

…まぁ、いっか。笑

 

とにかく、

2017年からは毎年、

8月は、なんかすごい。

という感覚はあったんです。

 

何ですごい?何がすごい?


何かあるはずだと思って

あれこれ調べてるうちに、

 

ライオンズゲート

とか、

太陽が一年で一番高い

夏至のエネルギー

すんごいパワー

 

みたいなことを知っていって、

 

…なるほどなー!

そういうエネルギーの影響を受けながら

いろんな体験をしていたのか!


って納得して、

今に至っています。笑

 

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私自身は

今年、7月中旬から8月にかけて

自分の中での意識の変化が大きくて、

 

初めてオラクル鑑定したり

初めてインスタライブしたり

自撮り講座を受けて写真をアップしたり

人の発信にコメントするようになったり

 

今までの自分ならやらなかったような

いろんな経験ができて、

素敵な出会いもたくさんあって、

 

充実した夏だったなぁ。

 

と感じています。

有難いことです。

 

最近、私がずっと書いてきた

「自分ノート」のことを

人前で話す機会が何度かあって、

 

その度に

自分が今までやってきたことを

振り返ったりしていたら、

 

自分を取り戻すために

本気で自分と向き合うと決めて、


私が自分と根気よく

付き合ってくれたおかげで

私はここまでたどり着いた。


あの頃に比べたら

今の私は、本当に毎日、

楽な気分でいられてる。

 

この約5年間の自分自身に、

本当に本当に感謝したいです。

 

本当によくやった!

ありがとう、私!

 

急に自分にお礼を言いたくなった。笑

 

そして、

まだまだ伸びしろしかない私を

これからもどうぞ宜しく。

 

ではまた♡

気持ち封印タイプの方へ向けた、自分との向き合い方。

初めてお越しの方へ✨
ブログの概要が何となくわかる記事はコチラ↴
自分がわからないってどういう感じか? - ひたすら自分と向き合う
どうして自分がわからないのか?①過去の出来事 - ひたすら自分と向き合う
どうして自分がわからないのか?②感情を思い出す - ひたすら自分と向き合う
どうして自分がわからないのか?③自分を癒す - ひたすら自分と向き合う
感情に気づく。その最初にやるべきこと - ひたすら自分と向き合う

・・・・・・・・・・・・・・

こんにちは!朋子です。

 

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最近、

気持ち封印タイプの方へ向けて、

 

自分ノートを使った

自分との向き合い方とか、

エンパスのことについても

話す機会がありまして、

 

その後コメントや

メッセージをいただいて、

 

私もエンパス気質で

感じないほうが楽だと思って

気持ちを封印してきたら

自分を見失いました

 

とか、

 

ノートで過去の自分と向き合ってたら

昔好きだった趣味を思い出して、

今それをまた始めようと思って

ワクワクしています♡

 

とか、

 

ノートを使って

過去の自分を振り返ってたら

自分をナメてきたことに気づいて、

自分に対して

「自分ナメんなよ!」

って書いたらスイッチ入っちゃって

泣いてスッキリしました。

これからはもっと

自分の気持ちを大事にする!

 

…なんていう、

素敵なメッセージをいただきました。

 

皆さん、本当に素晴らしい!

 

私も、嬉しい!!!!

 

こういうふうに、

自分に対する気づきが起きた時って、

自分で自分に感動するんですよね!

 

それをフィードバックもらって

本当に嬉しいです。

ありがとうございます。

 

 

…それで、

 

今まで私がやってきたことを

簡潔にまとめたような記事が

あったような気がして、

 

過去記事を探していたら、

見つけました。

 

2018年に書いた記事ですが

ちょっと加筆しましたので、

 

気持ち封印タイプの方がいらしたら、

是非読んでみて下さい♡

yuuhotoissho.hatenablog.com

 

ではまたー♡

 

生きづらい気質を持っていても、大丈夫です。

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こんにちは、朋子です。

 

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何か人とは違う自分の「気質」で

悩んでいる方がいるとしたら、

 

是非、今日の記事を

読んでいただきたいです。

 

そういう自分を嫌になったり

変えようとしなくても

全然大丈夫です!

 

その気質のおかげで

今まで色々と苦労してきたとしても、

 

「どうしてこんな気質を持って

産まれてきたんだろう」って

絶望しているとしても、

 

大丈夫なんです。

 

自分はこういう気質を持ってるんだな。

だから生きづらいこともあるんだな。

 

って、ただ気づいて、

そのまま受け止めるだけでいいんです。

 

「気づく」

これだけでもう大方、

こっちのもんです。

9割、勝ちです。

 

気づいたら、

 

その気質を変えない。

その気質と共に生きる。

 

という大前提のもと、

 

自分なりの対処法

を考えてみるんです。

 

どういう考え方や

どういう行動を取れば、

自分がラクになるか?

ラクでいられるか?

 

例えば私だったら、

 

大人数で集まってワイワイするのが

猛烈に疲れるので苦手です。

 

最初から

「行かない」という選択をして

丁寧にお断りするのか、

 

自分の中で

「無理しない、頑張らない」

と決めたうえで

「行く」という選択をするのか。

 

その場でどういう対応をするのか。

みんなとどう関わるのか。

どう自分を守ったうえで

どう自分なりに楽しむか。

途中で帰ってくるのもアリか。

 

そういう、

自分なりの対処法を

あみ出していくんです。

 

ここは人それぞれなので、

自分なりのオリジナル対処法を

生み出す必要があると思います。

 

色々やってみて、

どれが一番ラクで効果があるかを

模索していくんです。

 

必ず、だんだんわかってきます。

 

私の例でいくと、

あれこれやってみた結果、

 

「最初から行かない」という選択が

一番ラクです。

 

行ったとして、

自分なりにある程度は楽しめるし

その場での対処法も持ってはいるんですが、

 

とにかく、

帰宅してからの疲労感が

もうヤヴァイです。笑

 

なので、

一番楽な方法と、

それが出来ない時の対処法なんかを

幾つか作っておくといいと思います。

 

そういうことをやってると、

いつの間にか、

 

「生きづらい」と思っていた

その「気質」自体への

こだわりが薄くなるんです。

 

「この気質があるから

私は生きづらい」

 

という意識が薄れて、

 

「こういう気質を持っていても

私はラクに生きられる」

 

に変わっていきます。

 

 

すると、

何か大きなモンスターのように

自分の中に存在していた

その生きづらさという気質が、

 

自分の中の

ほんの小さな一部に過ぎない。

 

 

と思えてきます。

 

自分なりの対処法を

模索していたら、

自然にそうなっていきます。

 

「生きづらい気質を持った私」

という枠が壊れていくんです。

 

HSPやエンパス、

特にエンパスの方は、

「人の感情」という

目に見えないものへの感じやすさ

ということで、

 

自分がエンパス気質かもしれない

ということにさえ気づかずに、

ひとりで悩まれている方も

多いと思います。

 

この記事が

何かのきっかけになったら

本当に嬉しいです。

 

ではまた♡

エンパスという気質は大事にしつつ、「枠」から出る。

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こんにちは、朋子です。

 

私は「エンパス」という、

いわゆる

「人の気を感じやすい人」

なんです。

 

そのチェックリストをやってみると

かなり当てはまっています。

 

実際、

自分がエンパスっていうやつなんだ、

と思って過去を振り返ってみると、

 

だったら仕方ないじゃん。

当然そうなるよね。

 

と思える出来事も色々あって、

 

なーーーんだ。

そうだったのかーー。

私、よく頑張ってきたなぁ。

 

って思って、

ラクになったんです。

 

今は自分なりに対処法も見つけて、

 

人の気分と自分を

結び付けないようになったし、

 

人に過度に共感しに行くことも

なくなったし、

 

ちょっと無理かなと思うイベントには

「行かない」という選択をする自分を

許せるようになった。

 

 

…ここまできたらもう、

 

「私はエンパスだ」

という枠に

自ら入っている必要ないな。

 

って思いました。

 

人の気を感じやすい、という

自分の気質の特徴はわかったし、

 

自分なりに対処法も見つけた。

 

人と楽に関われるようになって、

 

こういう私を理解して付き合ってくれる

大切な友人達もいる。

 

本当にありがたいことだし、

本当に幸せ。

 

ここまで来たら、

 

もう「エンパス」ということを

さほど意識しなくても

いいんじゃないか?って。

 

「エンパスの私」じゃなくて、

 

「私」の中に、小さく、

エンパスという気質が

ちょこっとある。

 

そんなイメージです。

 

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つまり、

何が言いたいかと言うと、

 

「私はエンパスだから

生きづらい」

というのを

完全に卒業した!

 

…ということです!笑

 

ありがたいーーー!!

 

皆さん、

ありがとうございます!!

 

皆さんのおかげです!!

 

今日はそれだけ、書きたかった!

 

ありがとうヽ(^o^)丿

 

朋子

「超初心者向け自撮り講座」を終えて。

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感情に気づく。その最初にやるべきこと - ひたすら自分と向き合う

 

こんにちは、朋子です。

 

りえぽんさんの、

「超超超!初心者のための自撮り講座」

に参加しまして、

 

先日、

自撮りの奥深さについて記事にしましたが、

yuuhotoissho.hatenablog.com

 

この度、7日間の講座を無事に終えました!

 

終わってホッとしたのと、

やったー!っていう達成感と、

頑張った自分への愛しさ。

 

色んな気持ちが込み上げています。

 

とにかく、

ほんっとーに写真嫌いだった私が、

 

自分を見つめるひとつのツールとして

「自撮り」というものを選んだ

そのきっかけは、

 

ラクルカードリーディングの

モニター募集をするときに、

 

人に見せられるような自分の写真が

皆無であったこと。

 

だって、写真苦手だったから

自分の写真、ないもん。(^^;)

 

カメラマンの友人に撮ってもらった

このブログのアイコン写真があるので

これを使っても良かったのですが、

 

これを撮った2年程前とは

見た目も意識もだいぶ変わっています。

 

もうここらで、

ずっと避けて通ってきた

「自撮り」というものに

トライする時が来た。

 

…と思ったのです(大袈裟)。笑

 

自撮りを通して

もっと自分を好きになろう。

 

というのが自分の中でテーマでした。

 

写真は苦手だから、

とりあえず何でもいいから

無難に映りさえすればいい。

我慢して撮る。

 

…この意識を、どれだけ変えられるか?

ここも私の中でテーマでした。

 

 

 

 

まず最初に

「私は女優」

「私は超かわいい」

「私はファションモデル」

と頭の中で設定して、

 

女優さんやモデルさん達は

どんな気分

カメラの前に立ってるのかな?

 

と、その気分をイメージしてから

写真を撮りました。

 

写真を撮ったら、

当たり前だけど

自分で見なければならない。

 

「自分を見る」という覚悟ができました。

 

そして

自分の写真を見ることに慣れてくると、

 

可愛く撮ってあげるからね!

色んなポーズしてみてよ!

いいじゃーん!楽しいね!

 

と思えるようになっていったのです。

 

それが徐々に写真に現れてきて、

 

あれ?なんかいつもの私と違う。

あら?ちょっぴり可愛いかも。

 

…と思えるようになってきたんです。

 

講座受講生の仲間たちの写真も、

日々みるみる変化していって、

 

…これはマジックだな。

 

って思いました。笑

 

私はモデルでも女優でもないから

自撮りが上手くなったって

可愛く撮れたって

ハッキリ言って何にもなりません。笑

 

だけど

自撮りを通して

自分をじっくり見て

自分を好きになれるなんて

こんな素晴らしいことはないし、

 

自分の意識を変えれば

写真の表情が別人のように変わることは、

自分を通しても

仲間の写真を通しても

本当によくわかりました。

 

これは、

最後に講師のりえぽんが作ってくれた

雑誌の表紙です。

(こういうアプリがあるんだね!)

 

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みなさん!!

こういう、

 

「何やってんすか」

っていうようなこと。

 

ちょっぴり抵抗もある。

でもやってみたいこと。

全然何にもならないし

自分が楽しいだけだし

お金にもならない。

でもウキっとすること。

 

こういうことを

やってみるってことが、

自分を好きになる

きっかけになっちゃったりする。

 

こういうの、

超大事だと思うんです!

 

講師のりえぽんに大感謝♡

ありがとう!

 

ではまた♡

8月8日、ライオンズゲート全開!

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こんにちは、朋子です。

 

今朝の東京は曇りのせいか涼しくて、

早朝にちょっと外に出て散歩したら

涼しい風がほんとに心地よかったです。

 

今日は、宇宙と地球が繋がり

宇宙のパワフルなエネルギーが

地球にどんどこ降り注ぐ

「ライオンズゲート」というのが

全開らしい! 笑

 

…ということで、

ラクル引きました!

 

今日1日、

私が心地よくパワフルに過ごすために

自分の為にリーディングしたものですが、

 

きっと皆さんにも何かしら響くものが

あるのではないかと思います。

 

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左から

1枚目 38 TO BE FAIR

 

自分の望みは全て受け入れて下さい。

どんな望みもジャッジしないで

全て受け入れて自分でOK出して下さい。

自分のできない、やれない、難しいという思いで

望みの芽を潰さないで下さい。

湧き出る望みの全てを受け入れて下さい。

 

2枚目 ルビー SHINE

 

自分にこの天然石のカードを引くと、

たいてい青か紫の石が出るんですが、

ここ3日間くらい、赤が出てるんです。

それだけ、このところのエネルギーが

パワフルなんだと思います。

 

ルビーは太陽のような眩しいエネルギーで

人のパワーを漲らせる石です。

この夏のエネルギーを存分に感じて下さい。

自分にはパワーがあるということを

思い出して下さい。

自分の全経験は自分が創り出しています。

それほどパワフルなあなたなのです。

 

23 NOURISH

 

高い位置・広い視野から自分を見て下さい。

本来のあなた(ソース)の視点に立って下さい。

自分の心地よさ、気分の良さを求めて下さい。

外側で起きている出来事ではなく、

自分の内側に入り込んで、

自分の感覚を見てあげて下さい。

 

ヘーゼルナッツ

 

このアイスクリームのカード、

可愛くないですかー!?♡

Amazonで見つけて

買っちゃいました!笑

 

実は昨日引いた別のオラクルカードでも

「ナッツ」が出ています。

ナッツは殻が固いけど、

割って食べたら美味しいですよね?

 

…ということで、

 

殻を割って外に出よう!

自分で勝手に作った檻から出よう!

本来の自分の価値と素晴らしさに気づこう!

本当は愛される存在なのです。

自分を活かすことを考えて下さい。

唯一無二、世界にひとりだけの

あなたを大事にして活かして下さい。

 

というメッセージです。(*'▽')

 

 

 

このところ、

エイブラハムの赤本を

じっくり読み込んでいます。

 

今日1日、

意識して望みに焦点を当てていこうと思います。

 

今、どうだったら嬉しいか?

それを考えて気分を味わう。

 

これを意識的にやろうと思います!

 

ではまた♡

「自撮り」からの学び。

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感情に気づく。その最初にやるべきこと - ひたすら自分と向き合う

***********

 

こんにちは、朋子です。

 

今週、1週間の「自撮り講座」を受けています。

 

以前、

「自撮り」についての記事を

書きましたが、

自分を表現することの大事さを学び中。 - ひたすら自分と向き合う

 

自撮りは奥が深いです。

 

今まで写真が嫌いで、

自撮りなんてしたことなかったけど、

 

自分と向き合いたくない

自分の容姿が好きじゃない

 

という気持ちがそうさせていただんだな、

って思います。

 

産まれて初めて「自撮り棒」を買い、

産まれて初めて「自撮りアプリ」を使い、

 

毎日自分と格闘しながら写真を撮ってます。笑

 

自撮りアプリには驚きましたよー!

メイクしなくても肌が綺麗になっちゃうし、

ナニコレ!?詐欺じゃん!?

って感じでした。笑

 

アプリも色々あるんですよね、

濃いめメイクになっちゃうアプリとか、

ナチュラルに映るアプリとか。

 

私は講座の先生に教えてもらった

「B612」というアプリを使っていて、

これは自然でなかなか良いですよ。

 

自分の写真を自分で撮るのって、

最初は抵抗感がハンパないんですよ!

 

嫌でも自分を見ることになるんです。

 

1日目は表情も硬いし、

上手に撮れないしで

むーーーーーん。ってなりましたが、

 

2日目からは慣れてきて、

「楽しもう」

っていう気持ちが出てきました。

 

日々お題があって、

今日は「笑顔」

今日は「座りポーズ」

それに沿って撮って、

 

それを講座の仲間でSNSにアップし合って、

お互いに褒めまくる。

ひたすら褒めまくります。笑

 

だけどね、

本当に日々、みんな可愛くなる。

 

「褒めよう」って思って褒めるんじゃなく、

心から「可愛いじゃん!」っていう写真が

日々みんなから上がってくるんです。

 

初日と、4日目の今日だと、

みんな表情が全然違う!

 

いきいきしてるんですよ!

 

写真とか自撮りが苦手な方なら

わかると思うんだけど、

 

「自撮りへの抵抗感」

「自撮りへのムズ痒さ」

と戦い続けて、

みんなここまで来てるんですよ!

(大袈裟。笑)

 

たかが「自撮り」ですが、

 

嫌でも自分を見ることになるので、

そして撮った写真をみんなに見せて

褒めてもらう毎日なので、

 

「あれ…?私、意外といいかも」

「私の顔、けっこう好きかも」

 

…ってなってくるんですよ!!

 

これ、凄くないですか!?

 

私の子供の頃の写真は、

小学生の頃から既に無表情なんですよ。

 

「私はかわいくない」

「私は地味だから」

っていう意識が、

写真にバッチリ現れちゃってる。

 

笑顔も引きつってる写真ばっかり。

 

それが、

「私、可愛いかも」

って思い始めた途端に、

 

みんな表情が変わってきたんです。

 

そしてみんな、

LINEとかインスタの

プロフィール写真を

自分の顔に変え始めた。笑

 

この「自撮り」っていうのは、

「自分を好きになる」ための

ひとつの素晴らしいツールだ!

 

…って思いました。

 

あと3日、楽しみます!

 

最後は、撮った写真を

雑誌の表紙にする遊びをします♡

 

ではでは♡

 

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今日は満月です(^^)/

こんにちは!

ちょっとお久しぶりですね。

皆さんお元気でしたか?

朋子です(^^)/

 

梅雨明けしましたが

いかがお過ごしですか?

 

私は7月下旬あたりから、

 

あれやってみようかな?

これもいいかな?みたいな

「やってみたい」ことが出てきて、

 

よし!と思ってやってみたら

あれ?って感じでしっくり来なかったり、

 

すごくエネルギーは満ちているのに

何か悶々としたり、

 

エネルギーがぐるぐると渦巻いて

混沌としているような感じがしています。

 

体調的にも、

デトックス期に入った気がしていて

水をたくさん飲んでいます。

 

こういう体感があってから、

「これ何なんだろ?」

って思っていたら、

何か情報を目にする、というのが

いつものパターンなのですが、笑

 

今、7月下旬あたりから

「ライオンズゲート」と呼ばれる時期で、

宇宙から半端ないエネルギーが

地球に降り注いでいて、

 

8月8日がライオンズゲート全開で

8月12日にはゲートが閉じていくので、

今は自分と向き合って

エネルギーを蓄積させる時期です。

 

という情報を目にしました。笑

 

そういえば去年もそんなことあった。笑

 

皆さんも、

何かいつもと違う「気の巡り」みたいなのを

感じているかもしれません。

 

私はこのところ、

じっくり自分ノートを書いたり、

前によく観ていた

エイブラハムの動画を見直して

自分ノートにまとめたり

好きな曲を聴いたりしながら

ゆっくり過ごしています。

 

皆さんも今、

何か混沌とした気持ちが

ぐるぐる回っているとしても、

大丈夫です!

 

もうこれはいらない感情だな、

もうこういう体験は充分だな、

というものは

どんどん外していって、

 

スッキリと軽い

新しい自分になっていくんだなぁ、

ということを感じていきましょう!

 

今日は満月(^^)/

「どんな自分になっていきたいか」

ということに意識を向けてみましょう!

 

ではまたー♡

 

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気持ちを言葉にすると出る涙は、浄化の涙。

こんにちは、朋子です。

 

先日、HTLのアカウントで

「コラボ配信」というのをやりました。

 

インスタって、

ひとりゲストを招待して、

ふたりで配信できるんですよね。

 

おしゃべり配信してみたい!

って言って下さった、

福岡在住のゆりこさんという

素敵な女性と

コラボ配信をしました。

 

ゆりこさんは

骨盤エクササイズの講師で

キャリアは10年もあって

経験も信頼も人気もある。

 

なのになぜだか、

自分の能力を信じられない。

人目が気になって仕方がない。

 

そんなお話をしながら、

涙を流されていました。

 

自分の今の率直な気持ちを

ライブ配信」という

人目に触れる場所で

敢えて勇気を持って話したことで、

 

気持ちが浄化されたんだと思うんです。

 

 

「言葉にすると浄化される」

って、ありますよね。

「しゃべって浄化」みたいな。

 

私が医療ソーシャルワーカーだった頃のことを

思い出しました。

 

「医療相談室」という部屋で

日々色々な方の相談を受けていました。

 

医療相談室に来るということは、

当たり前だけど

不安や悩み、困っていることがあるから

来る訳であって、

 

それを言語化して私に伝えるだけで、

涙を流される方も多かったんです。

 

医療ソーシャルワーカーの業務内容の

7~8割くらいは

私には向いてなかったので、笑

「こんな仕事やってられっか」

と思いながらやってたけど、

 

相談に来る人に

とにかくしゃべってもらって、

今の不安を言葉で表現してもらって、

「しゃべって浄化」

「泣いて浄化」してもらうこと。

 

☝これだけは、

私にできる大事な仕事だ。

って思ってました。

 

っていうか、

これが一番大事って思ってました。

 

主治医や看護師は時間がなくて

なかなかこういうことできないからね。

 

偉いのは私じゃなくて、

勇気出して相談に来て

気持ちを表現してくれた

相談者のほうなんです。

 

やっぱり人って、

 

素直な本当の気持ちを

言葉にして表に出すと、

自然に涙が出て浄化されます。

 

勇気出して本音を言葉で表現した、

そのご褒美が、

この「浄化の涙」なのかもしれないなぁ。

 

今回、ゆりこさんの涙を見て

そんなふうに思いました。

 

あ、ゆりこさんと話してる時は

もちろん泣かせようとか

そういう意図は全くなかったですよ。笑

 

私も、

夫に自分の正直な気持ちを言う時とか、

何故か涙が出てくるもんなぁ。

 

言葉にしてくれてありがとう。

よく表現してくれたね。

 

っていう、自分からの感謝。

 

それが涙になってる気がしました。

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ではまたー♡

自己表現の大事さを学び中。②

こんにちは、朋子です。

 

先日の記事に、

「インスタライブ」に

チャレンジしたことを書きました。

自分を表現することの大事さを学び中。 - ひたすら自分と向き合う

 

このブログを2年半前に初めて、

「書く」ということでの

自己表現には慣れましたが、

 

「人前に出る」

「しゃべる」ということには

まだまだ躊躇がありました。

 

HTL(HAPPY THEORY LABO)

(HAPPY理論研究所)の

研究員専用アカウントがあって、

 

研究員達が自己表現の練習をしたり

ビジネスにチャレンジしたり

何かを募集してみたり

 

そういう、

「チャレンジの場」

になっているんです。

 

みんなためらいや不安、

恐怖感を持ちながらも、

「やってみたい!」

という自分の気持ちを

叶えてあげようと

チャレンジする場なんです。

 

だから、何やっても、

失敗しても、

「ナイストライー!(^o^)丿」

って言ってもらえるという、

何とも素敵な場なんです。

 

だからみんな安心して、

 

歌ったり踊ったり

メイク動画を出してみたり

モデルみたいに写真を撮ったり

ハンドメイドを売ってみたり

何かのモニターを募集したり

朗読してみたり

ただおしゃべり配信したり

おうちの中を見せる配信をしたり

自己破産を公表してカンパを募ったり

支援したりされたり

教育のこと、子育てのこと

パートナーシップのことを

しゃべったり…

 

本当に自由に、安心の中で

こういうことができる訳です。

 

私もこのアカウントで

ラクルのモニターさんを募集して

メールとzoomでやらせてもらい、

 

その後、

みんなにライブ配信のやり方を

教えてもらいながら

「ライブパフォーマンス部」の

うた配信の司会をして、

歌い手をひとり招待して

ふたりで配信したりして、

とても楽しかったんです。


その後、

私も自己表現してみようかな?

ひとりでしゃべってみようかな?

という気持ちになってきて、

 

自分のこれまでのことや、

今こうしてライブ配信してる自分が

奇跡的であること、

やっとここまで来れたことが

本当に感激で感動していること、

ドラムのことやあれこれを

40分ほどライブ配信しました。

 

自分で自分に感動しました(*'▽')

 

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アウトプットって大事だなぁ、

自己表現って大事だなぁ、

って思いました。

 

「オラクル配信」もやってみました。

 

HTLの皆さんに向けて、

「この夏から秋分にかけてのあなた」

というテーマで

A~Dの4つからカードを選んでもらう、

というやり方で配信しました。

 

こういうことをしてるうちに、

 

自分を表現することへの

ためらいや不安や恐怖よりも、

 

嬉しい!楽しい!爽快!

という気持ちの方が勝ってきて、

 

「もっと表現してみたい!」

になってきてるんです。

 

きっとみんなそうなんです。

 

みんな、何かのきっかけで

自分を表現することを諦めたり、

私なんて、って拗ねてしまって

自分に我慢させてきた。

 

「自分を知りたい」

「自分を大切にしたい」

「自分を表現したい」

 

潜在的にそう思ってるからこそ

HTLに入ったんだと思います。

私もそうだしね。

 

なのでここ最近、

このHTLアカウント全体が、

「自己表現させてくれーー!!」

というみんなのエネルギーが凄くて、

 

毎日のみんなの投稿に

圧倒されるくらいです。笑

 

こういう場があるということが

本当に幸せなことです。

 

個人アカウントでは

なかなか表現できないことが

ここでは出来ちゃう。

 

しばらく、この

「インスタライブ配信」を

楽しもうと思ってます♡

 

ではまたヽ(^o^)丿

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