ひたすら自分と向き合う

ヨガ

台所でヨガできちゃうよ。

こんにちは~朋子です。 新型コロナの影響で 閉じこもりがちな日々。 ホットヨガも営業停止中で 運動不足になるので 家でヨガやってます。 こないだ書いたヨガの記事に 大事なこと書き忘れてたことに 気づいた。 新型コロナ騒動で 子供の学校が臨時休校にな…

ストレッチとヨガのススメ。

こんにちは、朋子です。 引きこもりは楽しいけど 運動不足になりやすい。笑 昨日、 鎌倉のホットヨガスタジオで 新型コロナ感染者が出て、 全店舗、16日まで臨時休業。 別店舗に通ってる私は 2月下旬から行くのを自粛して 家でストレッチ系のヨガしてます。 …

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