ひたすら自分と向き合う

ハムちゃんが教えてくれたこと。

こんにちは、朋子です。 ちょっと更新に間が空きましたが、 夏至前のこの時期を いかがお過ごしでしょうか? 皆さんそれぞれに 色々な出来事が 起きているかもしれません。 私はというと、 家族みんなで可愛がっていた 我が家のアイドル、 ハムスターのハム…

今日のお気に入り動画。

こんにちは、朋子です。 私達が欲しい気持ちは、 安堵感 感動 楽しい 嬉しい リラックス 好き 感謝 こういう気持ちですよね。 こういう気持ちになるような 「現実」が 目の前にないとしても、 そういう気持ちになれる 「夢」や「望み」が 今ないとしても、 …

自分の「いい気分」を感じてみよう。

みなさん、こんにちは。朋子です。 今日は満月らしいですよ~。 そして6月21日の夏至の日は なんと新月で、 しかも金環日食だそうです! すごいですね~。 夏至・新月・金環日食と 三つ巴ですね!! 毎年、夏至と冬至の前後は だるくなったり 猛烈に眠くなっ…

今年もこの方について話す時が来た。

みなさーん。 ちょっとちょっと、 ちょっとーー!! 何だか最近、 っていうか今年? 虫が多くないですか⁉ 虫というか、ゴキ。 まだ梅雨前なのに!! こんな早く出るの? 我が家だけですかーー?? …あのですね、 北海道出身の私としては 未知の生物なので、 …

最初の最初にやることは、これでした。

こんにちは、朋子です。 今日は、 いま自分で読んでも 「有料記事にしても良いくらい 素晴らしい記事だな」 と思える、笑 私が自分と向き合ってきた 「リアル実体験」 の過去記事の中から、 今日の記事に見合った内容の 過去記事リンクを貼っておきますので…

自分と向き合うって、何からやるんだって話。③

こんにちは、朋子です。 自分の気持ち、感情、感覚を ずっと封印し続けてきた人が、 自分と向き合っていこうとする時、 何からどうすればいいのか? 続きモノの③回目です。 前々回、前回の2記事を読んで おわかりいただけだと思うんですが、 自分と向き合う…

自分と向き合うって、何からやるんだって話。②

こんにちは、朋子です。 前回の続き、いきますよ~! 前回書いた、 自分と向き合ううえでの 2つのポイントについて、 詳細に説明していきます。 今日書くことは、 自分の気持ちを無視し続けてきた方向け。 つまり前の私のように 徹底的な筋金入りの 「他人…

自分と向き合うって、何からやるんだって話。

こんにちは、朋子です。 テレビのニュースを見ていた娘が、 「コロナ禍って、何て読むの?」 「コロナなべ???」 とか言っていて、 え?「コロナか」じゃない? と言いつつ、 私も自信がなかったので 調べてみたら、 読み方は 「コロナか」で合ってたけど…

オラクルカード、何度も同じことを聞くとどうなるかの実験。

こんにちは、朋子です。 今日はふたご座の新月です。 新月は望みや展望を考えるのに いい機会ですよね。 新型コロナウイルスは 終息に向かっていますが、 感染者は増えたり減ったりを 繰り返していくでしょうから、 それに振り回されないような 自分の在り方…

できないことがあっても、拗ねなくていい。

こんにちは~朋子です。 このところ オラクルカードを毎日引いてまして、 結構面白いのですが、 これ、毎日ブログに書いていたら、 このブログはいきなり 『朋子の直感オラクルブログ』 になっちゃうし、 (それはそれでいいんだけど) 楽しいのは私だけだと思…

私の魂の喜ぶこととは?オラクルカード引いてみた。

こんにちは、朋子です。 カフェイン離脱や 重曹生活のように、 これまた急に始まった オラクルカード生活。笑 毎朝自分のために オラクルカードを引いて、 「直感を鍛える」と同時に、 「カードからのメッセージを 自分なりに受け取る」 「ハイヤーセルフと…

初挑戦のオラクルカードが結構凄かった件。

こんにちは、朋子です。 今日は、前回の記事の続き。 なぜか「オラクルカード」がキテる。 - ひたすら自分と向き合う オラクルカードが届いたので、 今日は 「記念すべき初挑戦レポ!」 ということで 書いていきたいと思います。笑 その前に、 「オラクルカ…

なぜか「オラクルカード」がキテる。

こんにちはー!朋子です。 何だか知らないけど 「オラクルカード」っていう インスピレーションが ここ数日きてた。 これは、やれってことなのか、 何なのか??? オラクルカードとか カード系の占いってのは 今までほとんど興味がなくて、 …というか、 む…

「エンパス」を認めて、活かそう。

こんにちは、朋子です。 私は「エンパス」気質です。 (唐突。笑) これに気づいて 自分で受け入れてしまったら、 いやー、それならもう、 しょうがないよね。 …って思えてきて、 気が楽になりました。笑 過去の出来事を思い返してみても、 あれもこれも、 エ…

未来のために、今できること。

こんにちは、朋子です。 連日ニュースでは ほぼコロナの話題ですね。 GW、テレビをつけたら ずっとコロナのニュースをやっていて つい家族みんなでずーっと見ていた、 という方も多いのではないでしょうか。 コロナのニュースを見ていたら 気分がモヤっと…

youtubeで時代の流れを感じた話。

こんにちは!朋子です。 外出自粛のこの期間、 美味しいごはんとお菓子を作ろう! と思って、 youtubeで料理動画を探して 見るようになったんです。 それで気づいたんですが、 …最近巷では、 「モーニングルーティーン」 「ナイトルーティーン」 とかいう、 …

食べたいものを作ろう!

皆さん、外出自粛生活中は どんなものを食べて 生きているのでしょうか~?笑 最近はyoutubeの料理動画が 本っ当に参考になりますね~。 色々な方の動画を見ながら あれこれ作っています。 料理やお菓子を作ることよりも 「洗い物」のほうが ずっと好きな私…

外出自粛生活の準備をしておけというサインは来ていた

皆さん、GWです! 引き続き、引きこもっていこう!笑 我が家は例年、 「GWだ!どっか行こう!」 って感じではなく、 「美味しいものでも食べながら 家でのんびり過ごそう」 というタイプなので、 GWの過ごし方としては 例年と大差ないのですが、笑 「…

地球が綺麗になってるそうです。

こんにちは、朋子です。 いまインドでは コロナの自粛生活により 工業生産がストップしているおかげで、 大気汚染がずいぶん改善されて 綺麗な空が見えるようになったそうです。 なんと、約30年ぶりに インドからヒマラヤ山脈が見えたとか。 中国では、 大気…

GW、自分と向き合ってみようかなと思ってる方へ。

こんにちは、朋子です。 家にいることが多いこの頃、 自分と向き合うチャンスですね。 とはいえ 家族とずっと一緒にいると 逆になかなか自分の時間が取れない! という方もいるかもしれませんね。 最近のこのブログの記事は 自分の「感覚」でやってみたこと…

今後の自分の「変化」に注目していきましょう。

こんにちは、朋子です。 新型コロナでの自粛生活が 続いていますが、 皆さん、 自分の内側や感覚に 何か変化ありませんか? これから色んな事が 大きく変化していく為の 「準備期間」 「助走期間」 という気がしますよね。 会議や授業のみならず、 合唱やバ…

自分を褒める、認めるということの大事さ。

こんにちは、朋子です。 最近、娘が見ていたテレビに ウエンツ瑛士さんが出てました。 1年半くらい前から ロンドンに舞台&語学留学され、 最近、帰国したそうです。 不思議なことに、 あれ?そういえば、 ウエンツさんって 最近見ないけど 今どうしてるんだ…

思い立っての写真整理と、切ない気持ち。

急に思い立って、 ずっと避けて通っていた 「写真整理」をしました。 写真をきれいに整理して スクラップしたり おしゃれにアルバムを作ったり そういうのは私、 さほど好きじゃないみたいで、 子どもの幼稚園や小学校で 購入した行事の写真なども、 買いっ…

重曹・クエン酸生活も、急に始まった。

皆さん、 広瀬香美さんのパワフルな 「マリーゴールド」、 聴いていただけましたか? 素敵でしたよね~。 まだの方は是非!☟ 広瀬香美さんの動画を紹介。 - ひたすら自分と向き合う カフェイン離脱と同時進行で、 重曹・クエン酸生活も始まり、 掃除、洗濯、…

カフェイン離脱後の、食べ物や身体の変化について。

皆さんこんにちは。朋子です。 カフェイン離脱14日目です。 完全に離脱しましたー! わーーーい(^o^)丿 後頭部鈍痛も消えて 完全復帰です! 今日はカフェイン離脱後、 心身にどんな変化があったのか? ということを書いていきます。 何せ、思いつきで始めた…

広瀬香美さんの動画を紹介。

日本全国各地で 自粛生活を続けている 皆さ~ん! こんにちは、朋子です。 いかがお過ごしですか? 今日は超久々の 音楽記事です。 このブログは時々、 前後の記事とは無関係に 急に音楽記事を ブッ込んできます。 今日はですね、 youtubeで目にとまった 広…

その「ふと」は、「思考」なのか「本来の自分の声」なのか?

みなさ~ん! 外出自粛生活、 いかがお過ごしですか~? 東京は、 緊急事態宣言がやっと出ました。 いよいよ引きこもり好きの私も 本領発揮というところです。 私のブログは 男性読者さんも結構多いのですが、 皆さんテレワークになって 自宅で過ごしてるん…

みんなでコロナを乗り切ろう。

こんにちは、朋子です。 新型コロナウイルスの蔓延で 皆さん気持ちが塞いでいるのでは ないでしょうか? 私は普段は テレビをあまり見ないので 情報には疎いし、 最初は新型コロナのことも ふーん、って感じだったんですが、 夫が私と対象的な気質で、 中国…

志村けんさんの追悼番組を観て。

こんにちは、朋子です。 カフェイン離脱から 7日目を迎えました~。 激しい頭痛は 2日目の午後だけで済み、 その後は 後頭部の鈍痛と眠気が なかなか抜けないのですが、 2日目の頭痛を経験してしまったら、 その後の鈍痛なんて、 もう、全っ然平気。笑 後頭…

カフェイン離脱症状か!

皆さーん。 皆さんは毎日どのくらい カフェイン摂ってますかー? 私はコーヒーが大好きで 必ず毎日2~3杯飲んでいまして、 新型コロナによる 引きこもり生活になってからは、 もう1日中飲んでる。笑 札幌の親友が、 札幌で有名なカフェの すごい美味しいコ…

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