ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

エンパス・HSP

生きづらい気質を持っていても、大丈夫です。

✨初めてお越しの方へ✨ブログの概要が何となくわかる記事はコチラ↴自分がわからないってどういう感じか? - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?①過去の出来事 - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?②感情を思い出す - …

エンパスという気質は大事にしつつ、「枠」から出る。

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「エンパス」を認めて、活かそう。

こんにちは、朋子です。 私は「エンパス」気質です。 (唐突。笑) これに気づいて 自分で受け入れてしまったら、 いやー、それならもう、 しょうがないよね。 …って思えてきて、 気が楽になりました。笑 過去の出来事を思い返してみても、 あれもこれも、 エ…

未来のために、今できること。

こんにちは、朋子です。 連日ニュースでは ほぼコロナの話題ですね。 GW、テレビをつけたら ずっとコロナのニュースをやっていて つい家族みんなでずーっと見ていた、 という方も多いのではないでしょうか。 コロナのニュースを見ていたら 気分がモヤっと…

M1『ぺこぱ』からの学び。

こんにちは、朋子です。 皆さん、ゆうべのM1グランプリ、観ましたか? 私はテレビはほとんど観ないほうなのですが、 家族が皆テレビ大好きなので、 家族が観てるものを気が向いたら一緒に観る、 というスタイルです。 昨日のM1は家族みんなで観ましたが…

大人数が疲れる時、自分の中で何が起きているか

こんにちは、朋子です。 先日、友人が 「自作かき氷試食会」を開催してくれて、 食べにおいでよ~と誘ってくれたので お邪魔してきました。 気軽に行ったのですが、 もう、びっくりしました。 かき氷のレベルが高すぎて、 かき氷っていうより 「高級氷スイー…

自分の気質と感覚を受け入れるだけでいいんですよね。

こんにちは、朋子です。 北海道から東京に戻ってから、 日々物凄い勢いで掃除と断捨離をしていて、 ちょっとお疲れ気味です。笑 今日は新月だそうです。 今回の新月はどういうタイプの新月か ちょっと調べてみたら、 「場を整える」「調整する」 「整理整頓…

HSPとエンパスについて。

こんにちは、朋子です。 先日、インドのAkikoさんがyoutube動画で 「HSP」について触れていまして。 HSPって何だろう?って思ったんです。 知らなかったんですよね。 それで調べたら、 ハイリー・センシティブ・パーソン HSP(Highly Sensitive Person) アメ…

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