初めての方へ💛ブログ紹介
こんにちは、朋子です。 今夜は満月でーす。 このブログを 初期の頃から読んで下さっている方は 御存知だと思いますが、 自分の気持ちと向き合う手段として 「自分ノート」 というのをお勧めしています。 過去に封印してきた自分の気持ちを 「出来事+気持ち…
こんにちは、朋子です。 今日は 「感謝」について思うことです。 スピ系の色んな本を読むと、 「感謝することが大事」 って書いてありますよね。 色んなやり方の 「感謝のワーク」とか、 「ありがとう」と唱える アファメーションとか、 色々書いてある。 と…
こんにちは、朋子です。 前回記事↓の続きです(*^^*) yuuhotoissho.hatenablog.com 「感情に気づく」 ということをやっていると、 段階的に 自分の全てに許可を出す 本音を探る 望む …というほうへ 展開していくと思うんですが、 この時、 「感情の味わい力」…
こんにちは、朋子です。 自分の感情や気持ちは 「ない」のではなくて 確かにそこに「ある」のだ! ということを何度か書きました。 私はそれに気付くまで 少々時間がかかりました。 自分は無感情、 無感覚な人なんだと 思っていたからです。 幼稚園の頃まで…
こんにちは、朋子です。 子供の頃を思い出して、 自分に大きい影響を与えたと思う出来事や 本音を封印したと思う出来事、 モヤモヤした気持ちが 残っている出来事について 「出来事+気持ち」 で思い出してみよう という記事を書きました。 その続きです。 y…
こんにちは、朋子です。 前回の記事の続きです。 yuuhotoissho.hatenablog.com 自分の心の奥に、 どんな消化しきれなかった気持ちが 潜んでいるのか? それを知るための作業です。 今までの自分の人生や関わってきた人、 起きた物事について 思い出すという…
こんにちは、朋子です。 みんなそれぞれ 自分の人生における苦労はあろうとも、 夢や目標があったり なりたい職業や勉強したいこと 趣味や生きがいなどを見つけて 人生を謳歌しているのに、 どうして私は やりたいことがないんだろう? どうして 自分がわから…
こんにちは、朋子です。 自分がわからないモヤモヤ感と すっきりしない気持ち。 あなたは何となくわかりますか? 似たような気持ちを 感じたことがありますか? 自分の気持ちがわからない。 自分が何を感じていて 何を言いたいのかわからない。 自分が何をし…
はじめまして! 読みに来ていただいて ありがとうございます(*^^*) 名 前:朋子(初期のペンネーム:優歩) 40代女性 社会福祉士出 身:北海道血液型:O型星 座:射手座気 質:ひとりが好き、マイペース 楽天的、エンパス気質趣 味:読書、ヨガ、ドラム ピア…
こんにちは、朋子です。 簡単に自己紹介させていただきます。 ずっと、 何だか自分がよくわからない という感覚を持っていました。 何とかしたいと思いつつ、 どうしたらすっきりするのか わからずにいました。 「ちゃんとした人でいる」 ということにエネル…
はじめまして、朋子です。 このブログに辿り着いて下さり ありがとうございます。 初めてこのブログを 読んで下さっている皆さんに、 私が書きたいと思っていることを お伝えしたいと思います。 このブログは、 以前の私がそうだったように、 自分の気持ちが…