ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

初めての方へ💛ブログ紹介

「自分ノート」と、インナーチャイルドの癒し。

こんにちは、朋子です。 今夜は満月でーす。 このブログを 初期の頃から読んで下さっている方は 御存知だと思いますが、 自分の気持ちと向き合う手段として 「自分ノート」 というのをお勧めしています。 過去に封印してきた自分の気持ちを 「出来事+気持ち…

「感謝」について思うこと。

こんにちは、朋子です。 今日は 「感謝」について思うことです。 スピ系の色んな本を読むと、 「感謝することが大事」 って書いてありますよね。 色んなやり方の 「感謝のワーク」とか、 「ありがとう」と唱える アファメーションとか、 色々書いてある。 と…

感情に気づく。その最初にやるべきこと

こんにちは、朋子です。 前回記事↓の続きです(*^^*) yuuhotoissho.hatenablog.com 「感情に気づく」 ということをやっていると、 段階的に 自分の全てに許可を出す 本音を探る 望む …というほうへ 展開していくと思うんですが、 この時、 「感情の味わい力」…

感情に気づく3段階

こんにちは、朋子です。 自分の感情や気持ちは 「ない」のではなくて 確かにそこに「ある」のだ! ということを何度か書きました。 私はそれに気付くまで 少々時間がかかりました。 自分は無感情、 無感覚な人なんだと 思っていたからです。 幼稚園の頃まで…

どうして自分がわからないのか?③自分を癒す

こんにちは、朋子です。 子供の頃を思い出して、 自分に大きい影響を与えたと思う出来事や 本音を封印したと思う出来事、 モヤモヤした気持ちが 残っている出来事について 「出来事+気持ち」 で思い出してみよう という記事を書きました。 その続きです。 y…

どうして自分がわからないのか?②感情を思い出す

こんにちは、朋子です。 前回の記事の続きです。 yuuhotoissho.hatenablog.com 自分の心の奥に、 どんな消化しきれなかった気持ちが 潜んでいるのか? それを知るための作業です。 今までの自分の人生や関わってきた人、 起きた物事について 思い出すという…

どうして自分がわからないのか?①過去の出来事

こんにちは、朋子です。 みんなそれぞれ 自分の人生における苦労はあろうとも、 夢や目標があったり なりたい職業や勉強したいこと 趣味や生きがいなどを見つけて 人生を謳歌しているのに、 どうして私は やりたいことがないんだろう? どうして 自分がわから…

自分がわからないってどういう感じか?

こんにちは、朋子です。 自分がわからないモヤモヤ感と すっきりしない気持ち。 あなたは何となくわかりますか? 似たような気持ちを 感じたことがありますか? 自分の気持ちがわからない。 自分が何を感じていて 何を言いたいのかわからない。 自分が何をし…

プロフィール

はじめまして! 読みに来ていただいて ありがとうございます(*^^*) 名 前:朋子(初期のペンネーム:優歩) 40代女性 社会福祉士出 身:北海道血液型:O型星 座:射手座気 質:ひとりが好き、マイペース 楽天的、エンパス気質趣 味:読書、ヨガ、ドラム ピア…

皆さんはじめまして♡

こんにちは、朋子です。 簡単に自己紹介させていただきます。 ずっと、 何だか自分がよくわからない という感覚を持っていました。 何とかしたいと思いつつ、 どうしたらすっきりするのか わからずにいました。 親や人に迷惑をかけないこと 自分より相手を優…

こんなブログです

はじめまして、朋子です。 このブログに辿り着いて下さり ありがとうございます。 初めてこのブログを 読んで下さっている皆さんに、 私が書きたいと思っていることを お伝えしたいと思います。 このブログは、 以前の私がそうだったように、 自分の気持ちが…