ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

身体・健康

望みが出るようになってきた!

✨初めてお越しの方へ✨ブログの概要が何となくわかる記事はコチラ↴自分がわからないってどういう感じか? - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?①過去の出来事 - ひたすら自分と向き合うどうして自分がわからないのか?②感情を思い出す - …

カフェイン離脱後の、食べ物や身体の変化について。

皆さんこんにちは。朋子です。 カフェイン離脱14日目です。 完全に離脱しましたー! わーーーい(^o^)丿 後頭部鈍痛も消えて 完全復帰です! 今日はカフェイン離脱後、 心身にどんな変化があったのか? ということを書いていきます。 何せ、思いつきで始めた…

その「ふと」は、「思考」なのか「本来の自分の声」なのか?

みなさ~ん! 外出自粛生活、 いかがお過ごしですか~? 東京は、 緊急事態宣言がやっと出ました。 いよいよ引きこもり好きの私も 本領発揮というところです。 私のブログは 男性読者さんも結構多いのですが、 皆さんテレワークになって 自宅で過ごしてるん…

カフェイン離脱症状か!

皆さーん。 皆さんは毎日どのくらい カフェイン摂ってますかー? 私はコーヒーが大好きで 必ず毎日2~3杯飲んでいまして、 新型コロナによる 引きこもり生活になってからは、 もう1日中飲んでる。笑 札幌の親友が、 札幌で有名なカフェの すごい美味しいコ…

全細胞はハイヤーセルフと繋がっています。

こんにちは、朋子です。 今日は前回の記事☟の続きです。 自分最高意識が「普通」になったらいいよね。 - ひたすら自分と向き合う 自分最高意識をいつも思い出し、 その意識を自分のものにし、 キープしていく良い方法はないのか? 日々、あれこれ自分で試し…

チャクラと、ソルフェジオ周波数。

こんにちは、朋子です。 前回の瞑想の記事の続きです。 瞑想は誰でもできます。 - ひたすら自分と向き合う 自分で瞑想する時に聴けるような、 瞑想に適したリラックスできる音楽はないかな? と、youtubeで探していたら、 「ソルフェジオ周波数」に出会った…

自分のバイオリズムって大事ですよね。

こんにちは、朋子です。 このところ音楽ブログになっていましたが、 今日はいつものブログに戻ります。笑 今日は『バイオリズム』について。 女性は生理があるので 生理による体調のバイオリズムって 結構重要で、 生理前後は眠気とだるさとPMSで 何もやる気…

スッキリしない時期も当然ありますよね~。

こんにちは、朋子です。 台風が過ぎ去り、秋に入る前の残暑! という感じですね。 この残暑をいかがお過ごしですか? 私は、家の中を断捨離しまくって 少しすっきりしたものの、 ひとりの時間が少ないせいか 断捨離に疲れたのか 何なのかわかりませんが、 あ…

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