こんにちは、朋子です 去年からInstagramで ストレッチとヨガの配信を しています 私のヨガとの出会いは 6年前、ホットヨガのLAVAに 通い始めたことなのですが 「私、身体が硬いのかも」 ということに そこで始めて気づき、ｗ 柔らかくなろう！と思って 定休…