やってみるしかない。

こんにちは、朋子です。

昨日の記事に、

読者の“まやさん”から

素晴らしいコメントを

いただきました。

はっきり言って私は

猛烈に感動しています！笑

とにかく素晴らしいので

皆さんに紹介させて下さい。

↓　　↓　　↓

朋子さん、こんばんは！
以前ふらりとこちらのブログを見つけ、一度コメントを送らせて頂いたまやです。
こちらのブログでhappy ちゃんの存在を知り、彼女のYouTubeをあれやこれやと毎晩、毎朝、気になったときにきいていました。
面白い話をたくさんきけて、新しい意識や知識、のめり込むようにきいていました。
それで今日、たった今
わたしは「自分を生きる」という道に戻ることを決めました。
きっかけは朋子さんのこのブログだと思って、お礼を伝えたくコメントします。
朋子さんがここでこうして、自分のホンネに従って
頭の中、心の中、気持ちのこと、本当の私はどう思っているのか、感じているのか
そういう事を正直に、まっすぐに発信をされているおかげで、私も自分のホンネに従って、自分を生きようと思い出す事ができたんです！
この感覚がとても嬉しく、お礼を申し上げます☆

私も、今この瞬間から実験していこうと思います。
まずは自分の声、ホンネをきく練習から。
今まで散々抑圧してきたので、はじめは聞きづらいと思いますが
ちょっとずつ、実験的に。

自分がホンネで生きる事の大切さ
朋子さんが発信されている事は素晴らしいなと思いました。

私も、まずはこの一歩から。
ここに、私の今のホンネと決意を、自分にウソをつかず
綴らせて頂きます。

朋子さんどうもありがとうございます！

(アンダーラインは私が引きました)

…まやさん、素晴らしいです。

何が素晴らしいかって、

自分を生きると「決めて」、

それを勇気を出して

私のブログのコメント欄で

高らかに宣言して下さった。

本当に素晴らしいです！

まやさんの今の決意と

清々しい気持ちが

伝わってきますよね。

そうなんです、

毎日、ちょっとずつ、

一歩ずつでいいので

自分に意識を向けてみる。

それを

「やってみよう」と思うだけで

何だかワクワクしますよね。

まやさんも書いてくれてますが、

人類意識研究家の

Happyちゃん(竹腰紗智さん)からは

私も多くのことを学んでいて、

今も

音声や動画をたくさん観ています。

私も元々、宇宙理論は好きですし

精神世界とか心理系のことは

大学でもちょっとやったし

(ほとんど覚えてないけど)、

そういう本も好きですし、

そっち系の他の方のブログも

読んだりしています。

だけどだけど、

「知識過多」っていうのも

頭が疲れてくるんです。

知識・理論ももちろん必要だけど、

やっぱり大事なのは、

まやさんのように、

やってみると「決めて」

ちょっとずつでも

「試してみる」

まやさんが「実験」という言葉を

使ってくれてますが、

まさに毎日が

「実験」「実践」

の現場なんですよね。

私の過去記事を見てみて下さい。

何を言ってんだっていう、

相当くだらない記事が

たくさんありますよ。

「抵抗があった昼寝にチャレンジ」

って、

昼寝くらい勝手にすればいいし、笑

LINEのアイコンを、

恥ずかしいだ何だって言いながら

勇気出して顔写真にしたからって、

何になるんですか。笑

だけどそれらが私の

本来の自分に戻るための

「自分を生きる実験」

なんです。

なんでLINEのアイコンと

「自分を生きる」が

関係あるのかって？

そのへんは今日は省きます。笑

Happyちゃんや、

色んなブロガーさんや、

色んな本から、

「自分を生きる」についての

データとヒントを

たくさんもらったら、

あとはそれを

自分なりに腑に落として、

自分仕様にカスタマイズして、

やりたいこと、

できそうなことだけ、

無理しないで、

「やってみる」

これは実験で練習だから、

結果を求められてない。

そう考えて

気軽にやってみると、

だんだん、

楽しくなってきます。笑

私もまだまだ発展途上、

めっちゃ伸びしろがあるので、

皆さんと一緒に

実験していきたいです！笑

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

※Happyちゃんて？という方に

オススメの動画。↴

【Happyちゃん】神回 パラレルワールド・オーバーソウル【ハッピーちゃん】 - YouTube

長い動画なので、

時間のない方は

1:45:50あたりから観てみて下さい。

自分がわからなくなる理由

こんにちは、朋子です。

つい最近、

「作曲にチャレンジした」

という記事を書きましたが、

作曲にチャレンジ！ - ひたすら自分と向き合う

私が作曲させていただいた

かずみんさんが作った

『妄想学校校歌』

について、

かずみんさんが

ご自身のブログで

紹介して下さいました。↴

現実にあらわれるものは、｢頭で考えたこと｣じゃなくて潜在意識にあるもの | 妄想は世界を救う。～妄想万能説～

素敵なチャンスと楽しい時間を

ありがとうございました！

＊＊＊＊＊＊

さてさて。

「自分がわからなくなる」

その過程について、

まさに私が辿ってきた過程と

私が書いてきた記事内容を、

的確に凝縮して書いてある文章を

見つけました。

竹腰紗智さんのブログ書籍

『世界は自分で創る』下巻２

世界は自分で創る 下2 201601-201704 「自我・思考」主導から「真我・ハート」主導へ

この本に、

バシャールの言葉として

以下のように書かれてます。

↓　　↓　　↓

““心のナビゲーションシステム

(※感情のこと)のお陰で

私たちは”嫌な波動”から

割と自然に遠のく事ができます。

しかしたとえ

気の乗らない事であっても、

”義務感や責任感”の手前上、

自分の気持ちを我慢して、

”やり過ごす”選択をしてしまうことが

多くあります。

なぜならば、私達にとって

”社会的立場”がぐらついてしまう事ほど

怖い事はないと考えるからなのです。

つまり、自分という

アイデンティティが否定される事

→自分の”死”を連想させられる事

にあるのです。

しかし、

感情の行方を無視する事とは

事実上かなり”不自然な事”と言えます。

例えば毎日ちょっとずつ

”気持ち”の行方を無視するとします。

すると、

自分の”感情”が何なのか

わからなくなり、

本当に食べたい物、

本当にしたい事、

真に興味があってワクワクする事が

わからなくなります。””

(バシャール)

…はぁ～、これこれ！

まさに

こういうことなんですよ！

私がこれまで書いてきたことは

まさにこれです。

なぜ、自分がわからなくなるのか？

なぜ、何がしたいかもわからないのか？

なぜ、いつもモヤモヤしているのか？

なぜ、いつもつまらないのか？

それを自分なりに分析して

記事を書いてきましたが、

バシャールが

こんなに的確に解説してくれてた！笑

そうなんですよ～。

誰もが大なり小なり、

自分の社会的立場や

人の目や評価などを気にして

生きていると思うんだけど、

その「外向きレベル」の

程度・割合が高くなると、

自分がわからなくなる。

私、自慢じゃないけど

そこんとこ

かなり徹底してましたので、笑

外向きレベルについては

かなりハイレベルでしたよー！

そのハイレベルなところから、

じゃあどうやって

外向きレベルを下げていくのか？

内向きレベルを上げていくのか？

意識を自分に向けていくのか？

何をどうしたらいいのか？

…っていうところについて、

自分が試行錯誤してきた

地味過ぎる研究と実践を

書かせてもらってます。笑

もちろんその研究と実践は

自分の意識の変化とともに

変わっていくものなので、

今も日々、

あーだこうだと

やってるわけですよ。笑

めっちゃ地味ですし、

元から

自分らしく生きてる人からしたら、

私のブログは

未知の世界なんだろうな、と思う。

だけど

私と同じようなことで悩んできた人は

レベルは違うにせよ、

実は相当数いるのではないか、

っていう気はしてる。笑

皆さんそれぞれが、

いま色んな意識の段階に

いると思うんです。

そのへんのことについても

今後書いていきたいと思います。

竹腰紗智さんも、

「人の意識には

段階ってもんがある」

って言ってました。

自分自身を見ても、そう思います。

これからも、

自分との向き合い方について

自分の実践を交えながら書いていくので、

お付き合い宜しくお願いします♡

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

パーマの話。(くだらない)

こんにちは、朋子です。

今日は私の個人的な

どーーでもいい話ですので

気が向いた方だけ

お付き合い下さい。(^^;)

4月22日に

パーマをかけたんです。笑

ずっとミディアムの

ストレートだったんですが、

久しぶりにパーマかけよっかな～

って思って、

耳下くらいからかけてもらいました。

数年お世話になってる美容師さんなので、

私がくるくるのパーマは苦手で

ゆるいパーマが好きなのは

知っています。

すぐとれてもいいので

ゆるゆるでかけて欲しい、

くせ毛か？くらいのゆるさで。

とお願いしました。

だけど、結構かかった。笑

多分、

一般的には普通のカールです。

一般的に見ると、

むしろ、ゆるめかもしれない。

だけど私の中では、

私の基準では、

かなりくるくるしてる。笑

(私の基準が一番大事でしょ)

あちゃー、と思った。

私は

「ゆるゆるでお願いします」

と頼んだ。

美容師さんは

私がくるくるが苦手なのを知ってる。

私は強いカールは好みじゃないと

前から彼に話してるから。

にも関わらず、

結構くるくるになった。笑

・・・

私は、

おかしいな、と思った。

だって、

数年の付き合いで

美容師さんとは信頼関係があるし、

私の好みも知り尽くしてるはずだし、

しっかり希望も伝えてオーダーした。

何なら、

何年か前に今日と同じオーダーで

ゆるゆるパーマをかけてもらってて、

その時はかなりゆるくしてくれた。

にも関わらず、

今回、こういうことになった。

しかも

日が経てばカールが落ちて

ゆるくなるだろ、

って思ってたけど、

全然落ちてこない。笑

・・・

なんでだろ？

私は考えた。

・・・

それは・・・

・・・

その答えは…

たぶん、これです。

「似合うから」。

・・・笑

この美容師さん、

前に言ってた。

「朋子さんは、

多少カールが出るパーマでも

似合うと思いますよ」

「もう少しカールが出るパーマも

似合うと思いますよ」

この彼の「意識」が

このパーマに現れた。笑

美容師さんから見て

このパーマが私に似合うのだ。

…っていうか、

彼の個人的な好みかもしれない。笑

…っていうか、

たとえそうだったとしても、

たとえ似合うとしても、

美容師として、

これをやってはいけない。笑

だけど私は

あんまり怒りは湧かなかった。

感情としては、

「あ？」っていう、

驚きと、がっかり感。笑

けど実際、

家族や友人の反応は

悪くはなかったから、

あの美容師さんの、

「朋子さんに似合うパーマを」

っていう思いが出ちゃったんだろう。

いやー、ありがたいです。

でも、

私の好みではないんです。

っていう。

・・・まあ、

ただ単に

失敗ちゃっただけかもしれないけど。笑

それを言っちゃあ

元も子もないから。笑

だけどこの一件で、

改めて認識した。

私は、

ファッションも髪も、

シンプルで自然なのが好きで、

かわいい感じなのは

苦手なんだなぁー。

美容師さんに

「可愛くならないようにして下さい」

ってオーダーして

笑われたことある。笑

美容室に来て

可愛くするなって、

面白いですね、って。

あと、これ大事だと思うんだけど、 

どんなに似合っていて

どんなに周囲の評価が高くても、

自分がしっくり来てなくて

自分が気に入ってなくて

自分で似合うと思えないのなら、

それはやっぱり、

自分がしっくりくるのが

一番だよね。

ってこと。

そんなこんなで、

明日ストレートに戻してもらいに

行ってきます。笑

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

SNSのプロフ写真、どんなのですか？

こんにちは、朋子です。

みなさんは

自分のブログとか

インスタとかＬＩＮＥなどの

ＳＮＳのプロフ写真を

どんなのにしてますか？

私は

このブログのプロフ写真は

友達のカメラマンに

撮ってもらいましたが、

ＳＮＳに顔写真を出すということには

ちょっぴり抵抗がありました。

でも

当初、対面カウンセリング的なものも

やろうと考えていたので、

どんな人がこのブログを書いてるのか

わかったほうがいいだろうなー

と思って、

「私だってすぐわからないような角度から

伏目がちの横顔で撮って」

っていうオーダーで

撮ってもらったんです。笑

だけど

LINEのプロフ写真だけは

どうしても顔写真にする勇気がなく、

富良野の風景写真にしていました。

こういうの。↴

…いや、いいんです。

さわやかな自然の風景、好きですし、

本当に本気で

顔写真にしたくないのなら、

それでいいんです。

私ずっと、そうでしたから。

顔写真出すなんて、

恥ずかしいし照れるし、

自信もないし、

周りの反応も怖いし…。 

もちろん今だって

そういう気持ちはあります。

だけどしつこいですが、

最近、私の中で

「ふと湧いたことはやってみる」

というキャンペーン中で、

そこにさらに

「怖いことこそ、やってみる」

っていうのが

ちょっと加わってしまい。笑

それで昨日、

LINEのプロフ写真を、

自分の顔写真にしました。

これ、私の中では

かなり怖いことであり

かなりのチャレンジであり

かなりハードル高かった。

最近やった

インスタを始めたこととか

作曲してみたこととかより

怖かったかもしれない。笑

「何でこんな思いまでして」

って若干思わなくもないんだけど、笑

でも、やる。やってみる。

ふと湧いてしまったから。

「やってみようかな」って

思ってしまったから。

たぶん、

「ふと」「何となく」

これに気づけるようになった自分が

嬉しくて楽しいんです。

嬉しくて楽しいから、

自分にやってあげたくなっちゃう。

前は気づくことすらできなかったから。

これまでの記事に書いてますが、

以前の私は、

自分の感覚、完全無視してたから。

具合悪いのも気づかないフリして

「具合悪い訳ない」ってやって、

突然ぶっ倒れる人でしたから。笑

だからこそ、

「ふと」をキャッチしたら

そのままやってあげるのが

今の自分に

必要なことのような気がしてて。

別に小さいことだけど。

大きく生活スタイルが

変わってしまうような、

そんなことではないけど。

私的には、

今回のチャレンジは、

大きかった。笑

人目を気にしない自分、

何かを表現できる自分に

なっていけたらいいな、

という思いを込めての

チャレンジ。

今の私には

この類の色んなチャレンジが

必要な時期なんだと思う。

（※みんな顔写真にしようよ！

と言ってる訳ではありません。

もちろん自由だからね。笑）

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

気分に波があるのなんて、当たり前だよね。

こんにちは、朋子です。

ＧＷが終わって安堵しているママさん、

私だけじゃないはず。笑

世の中のママさん達、

連休、お疲れ様でした！

さてさて、

私はブログで

「気分」とか「思考」について

書くことが多いんだけど、

それは

何とかなるよね！

という楽観的な思考とか、

みんな私に良くしてくれて

私って幸せだな～

というような

おめでたい思考でいた方が

断然楽だから。

自分が楽だから。

っていう、単純な理由。笑

その方が

本来の自分と繋がりやすいとか

インスピレーションをキャッチしやすいとか

宇宙の法則との関係とか

そういうことももちろん

絡んではくるんだろうけど、

その前にとりあえず、

楽観的でおめでたい思考でいるほうが

断然、楽だから

自分が、楽だから

ってのがまずあって。

自分の今の気分はどうかな？

自分が楽になる思考はどんなのかな？

そんなことを意識的にやってると

自分が楽になる考え方が

できるようになってくるんだけど、

そうは言ってもやっぱり、

その日の「気分」ってのは、

目の前の出来事だけじゃなく、

その日の体調とか、

食べたものとか、

天気とか気圧とか、

月の満ち欠けとか、

そういうものからの影響も受けるし、

人間やってると、色々ある。笑

どーしても気分が浮上してこない。

どーしても楽に考えることができない。

当然、そういう時だってある。

当然、そういうことも全然ある。

そういう時は、それでいい

ってことを

「知っておく」のも、

まさにこれこそ

自分が楽になるための

大事なツールなのかな、って思う。

どうしても気分が上がらなければ

別にそれでいい。

当然、気分が上がらない日もある。

ネガティブな日もある。

そういう自分を責めなくていいし、

「こんな気分でいてはいけない」

「何とかポジティブに転換しないと」

と焦らなくても大丈夫。

「今、ネガティブなのである。」

「今、気分が上がらないのである。」

…という自分に

「気づいてる」ってことが大事。

「しょーがないでしょーが。」

「上がらんもんは、上がらんのだ。」

「何か問題でも？」

そのくらいのスタンスでいましょう。笑

そうそう、あと、

「ちょっと疲れてる」

だけかもしれません。

ただ疲れてるだけだったわ、

ってこと、ありますよ。

そういう時は、

休む。寝る。だらだらする。

ボーっとする。横になる。

どんな時も、

そういう自分に

「気づいてる」

ってことがやっぱり大事かな、

って思います。

自分を責めたり

焦らせる必要なし！！

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

肉まんが食べたかったんだもん。

こんにちは、朋子です。

昨日、
新幹線に乗る前に肉まんを買って、
新幹線の中で食べました。

とてもおいしかったです。

…娘の作文か！笑

今日はこの

｢肉まんを買って食べた｣
という,

何のことはないと思われる
日常の出来事を一例にして、

このときの私の中での

自分との会話について
書いてみます。

…ちなみにこの一連の流れ、

最近は普通にやってますが、

以前の私なら出来ないことでした。

いつも相手優先で自分後回しだったし、

周りと足並み揃えずに
自分だけ違うことやるなんて、

とんでもないことでしたから。笑

ワガママだと思われるとか、
変な人だと思われるとか、

そっちの不安のほうが大きかった。

このどーでも良さそうな肉まんの話で、

「自分を生きる」ということの

喜びと楽しさを感じてもらえたら嬉しい。笑

昨日、新幹線に乗る前に

だいぶ時間があったので

広い駅の中をぶらぶらしました。

私は美味しそうな肉まんを見つけて、

わぁ～肉まん美味しそう❤
食べたーい！
と一瞬思ったけど、　

…でも新幹線に乗るまで
あと１時間くらいあるから、

今買ったら
新幹線に乗る頃には
冷めて固くなってるだろうなぁ。

夫も娘も

｢肉まんはいらない｣
って言うし、

ひとりで肉まん食べるのもなぁー。

やっぱり買うの、
やめとこーっと。

っていう思考が働きました。

そしたら夫と娘が

｢駅弁買って、
新幹線の中で食べたーい！｣

と言って
駅弁を選んでいます。

駅弁かぁー。
私はどうする？

おなかいっぱいだし、
さほど惹かれないなぁー。

それだったら肉まんの方がいいな。

娘が
「ママも駅弁買おうよ～」
とか言ってるけど、

私は
「ママは駅弁より肉まんがいいなぁ」
と言っていた。

家族みんなで駅弁を食べるのも
楽しいかもしれないな～

っていう思考は
４％くらいは働いたけど、

夫と娘がどの駅弁にしようかと
ギャーギャー騒いでる時、

私は既に肉まんを買いに行っていた。笑

夫と娘は駅弁を買って、
嬉しくてほくほくし、

私は肉まんを買って、
嬉しくてほくほくしている。

当たり前だけど、
食べたいものを買うから
嬉しいのだ。

そして新幹線に乗り込み、
みんなでランチタイム。

肉まんは
冷めて少し固くはなっていたものの、
とってもとっても美味しくて、

はぁ～～幸せ～～～♡♡♡
という気分になり、

大満足で幸せ気分満点になったのです。

最初に
「肉まん食べたい！」

と思ったのが、
自分の心の声です。

直感、感覚、魂の声とか言うやつ。

「冷めて固くなるかもしれない」
「夫も娘も肉まんはいらないのに
　ひとりで肉まん食べるのもなぁー」
「家族みんなで駅弁も楽しいかもしれない」
「みんなと同じもの買ったほうがいいのかな」

これらは全て、
後から考えた思考。

あれこれ思考が出てきたけど、

結局、私は肉まんを買った。

すごく美味しい肉まんだったんですよ。

大きくて、ふわふわで、
冷めても固くなっても、全然美味しかった。

だけど
美味しい肉まんだったから
幸せを感じた、

というよりも、

自分の望みを叶えてあげた
自分の直感で動いてあげた

だからこその、

この
「幸せ感」
「満足感」

なんです！！！

これ、超大事だと思う！！

自分より人のこと優先して
言いたいこと言えずに生きてきた人ほど、

これ超大事！！

ぜひぜひ、

日常のちっさいところからでいいから

やってみて欲しい！

それで、

ここがまた凄いところなんだけど、

万が一この肉まんが

美味しくなかったとしても、
だとしても、

ちょっとはガッカリするにせよ、

幸せ感と満足感は
必ず感じるよ！！

これは当然そうです、

だって
結果よりもプロセス。

自分の願いを叶えてあげた
自分の直感で動いてあげた

こっちのほうが
結果よりはるかに大事だからね！！

私のこの、
どーでもいい肉まんの話から

必要な方に必要な何かが
伝わったら嬉しいです。笑

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

今の気分を大事にするということ

こんにちは、朋子です。

スピリチュアルの世界では
よく耳にする

｢今この瞬間｣

っていう言葉がありますよね。

今この瞬間を生きる。
今ここ。
今を大事に。
今に戻る。
毎瞬毎瞬、生まれ変わる。
毎瞬ワクワクすることを選択する。

…っていう感じに。

エイブラハムの本でも
バシャールの本でも

「今ここ」っていうワードは
頻繁に出てきます。

確かに、

過去や未来のことを考えるから
あれこれ考えて不安になったりするわけで、

「今」に戻って
「今」深呼吸をして
「今」自分がいい気分になれることをすれば

不安から解放される、

というのはわかります。

この「今この瞬間」の大事さが、

今回の一連の
「ふと湧いたことをやってみる」
ということで

少しわかった気がしたので、

今日はそれについて書いてみます。

今までの人生について振り返ってみて、

「あの時のあの決断があるから今がある」
って思うことってありますよね。

あの時、別の選択をしていたら
自分の人生は別の方向に行ってただろうな、

…みたいな。

私たちはいつも
何かを選択して、
決断してる。


小さなことから大きなことまで。

今コンビニでどのおやつを買おうかという
小さなことから、

内定をもらった２つの企業のうち
今どちらを選ぼうかという
大きなことまで。

それを、
その渦中にいるその瞬間に
「選択」して「決断」してるわけですよね。

それを決断するその「瞬間」に、
どんな気分でいて
どんな状態でいて
何を選ぶかってことが超重要で、

それによって人生が左右されますよね？

だからこそ
その瞬間の、
毎瞬の「気分」とか状態、
コンディションって大事で、

不安とか恐怖とか焦りのような
本来の自分からかけ離れてしまった感情で
何かを選択するということは

「本来の自分ではない状態で選択した」
＝心の選択ができなかった

ということになるから、

どっかでズレが生じるような気がする。

喜びとか幸せとか、
本来の自分、本音の自分で
何かを選択していくほうが、

心の声に従った、

ということになるから、
何があっても頑張れるし
喜びの人生を送れるんじゃないか、と。

もちろん、
その時に心からの決断ができなかったとしても
いつでも軌道修正はできるし
いつからでも選択し直せるんだけど、

最初っから
本当の自分での
純粋な心からの
選択ができたらいいよね！

っていう話です。笑

じゃあ、
どうしたら毎瞬、
本来の自分で選択ができるか？

ってことになるけど、

そこがまさに

「いつもいい気分でいる」
「今いい気分を選択する」
「今この瞬間、いい気分でいる」
「今深呼吸してリラックス」
「今を生きてる」(過去や未来にいない)

っていうことなんだろうな、と。

このところの
ひらめきを実行に移すっていう
ひとりキャンペーンをやってみて
実感したのだけど、

リラックスしていい気分でいて
なんか気楽に過ごしてる時ほど、

ふと閃くっていう感覚が来やすいんだな、
というのはわかった。笑

過去や未来のことばかり考えないで
焦りや不安からちょっと抜け出して、

今を気楽にリラックスして過ごしていたら
ふっと何かを感じたりする。

イライラするなとか
怒るなとか言ってるんじゃなくて、

もちろんどんな感情でいてもいいんだけど、

うわぁー！って感情を出したあとは、
はい次！って感じに、切り替える。

yuuhotoissho.hatenablog.com

その繰り返しを、いつもやる。

その時の気分に応じた選択肢がやってきて、
決め方も無限にあるわけだから、

やっぱり、

今いい気分でいる、っていうのは
大事なんだなー、と
改めて思います。

だからこそ
エイブラハムが
しつこくしつこく言ってるわけだ。

「あなたがいい気分でいること以上に
大切なことは何もない」
ってね。

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

ふと思ったことをやってみる。からの学び②

こんにちは、朋子です。

令和の時代が始まりましたね。

ご気分はいかがですか？

前回の記事で、

「ふと」を「やってみる」

つまり

直感、魂の声、心の声、

インスピレーション、閃き…

それに従うことで、

自分の望みを叶えてあげた

自分と仲良くなれた

自分との信頼関係ができた

という体感が得られた、

というお話をしました。

ふと思ったことをやってみる。からの学び。 - ひたすら自分と向き合う

今日はその続きです。

もうひとつ、

これは凄いな、

と思ったこと。

それは、

結論から言うと、

直感に従うと

思わぬ「応援」が入る

ということです。

例えば、

「青空を見ながらコーヒー飲みたいな」

とふと思って、

空が見えるカフェを検索した時、

いいカフェを見つけたのに、

よくよく調べたら閉店してて。笑

えーっ！と一瞬思ったけど、 

あ、そういえば

いつも行ってるカフェの端っこに

空が見える席があったな。

って気づいて、

空いてるかどうかわからないけど

とりあえず行ってみるか、

と思って行ったら、

ちょうど空が見える

ベスポジの席が、空いてた。

混んでたのに、

その席だけ空いてたのだ。笑

それから、

初めてインスタに

空の写真を投稿した時の写真は、

曇り空なのに、

ふと一瞬、

「曇ってるけど撮ってみるかな」と思って

試しに撮った1枚だったんだけど、

撮ってみたら

黒い雲が不気味に漂ってて。笑

やっぱりこういう写真になるよねー。

って一瞬思ったんです。

だけど、よくよく見たら、

雲の間から見える太陽が

ハートの形になってた。

しかも３つ。

これを投稿したので

初投稿にも関わらず、

「いいね！」をいただきました。

インスタ始めました。笑 - ひたすら自分と向き合う

それから 

「妄想学校　校歌」を作曲したときは、

歌詞を見た瞬間、

メロディが勝手に頭に浮かんで、

曲自体はその日のうちに完成したんだけど、

その後

作曲ソフトで楽譜と音声を創るに至るまで

本当に知らないことばかりだった。

だけど色々調べる度に、

「これはどうだ？」

「あれはどうだ？」

「こうやってやってみたら？」

というような

必要なアイデアや情報を

ちゃんと得ることができて、

無事に10日くらいで形になった。

作曲にチャレンジ！ - ひたすら自分と向き合う

こういうふうに、

ふと思った「直感」で何かやってみると、

「あーやっぱり無理なのかなぁ」

なんて思うことが起きても、

自分が頑張るだけではどうにもならないこと、

運が良かったと思えること、

ラッキー！と思えること、

こういうことが起きて、

応援が入るんだな、と。

これを体感したわけです。

誰の応援かって、

自分からの、

神様からの、

ハイヤーセルフからの、

宇宙からの…

自分がしっくりくる捉え方なら

何でもいいと思うんだけど、笑

とにかく

ちゃんと応援が入る

ということを実感したわけです。

…これ、凄くないですか？

一瞬、

えー？これどうすんの？

って思うことや、

くじけるようなことが起こっても、

ちゃんと何とかなる

自分が何とかしてくれる

これ、嬉しいですよね。

「ふと」に従って

やってみてくれてありがとう！

お礼に、しっかり応援するから！

というように、

ちゃんとうまくいくんだなぁ。

って思いました。

新しい令和の時代も、

自分の感覚を大事に！！

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

ふと思ったことをやってみる。からの学び。

こんにちは、朋子です。

平成もあと4日間ですね。

4月に入る前後あたりから、

自分の中で、

「ふと心に湧いたことは

やってみる」

というキャンペーンを

ひとりでやってまして。笑

要するに、

直感に従う、

魂に従う、

心の声に従う、

ということですね。

あまり無理せずに、

できるところで。

小さいことでもいいから、

ふと思ったら、やってみよう。

これをしばらくやっていました。

やっぱり、

ずーっと自分と向き合わずに

自分をほったらかして

他人優先で生きてくると、

「ふと思う」ことを

キャッチする

感度が鈍ってる

んですよね。

これを復活させるための

ひとりキャンペーンです。笑

それで色々と学びがあったので

それについて書きたいと思います。

まず、

「ふと思うこと」ってのは

直感、魂の声、心の声、

インスピレーション、閃き…

色んな言い方がありますが、

これはほんっとーに、

一瞬の「ふと」

なんだな、と。笑

慣れてくれば

もっと確実に気づけるように

なるのかもしれないけど、

今の私には、

ほんとにほんとの、

一瞬、ちらっと。だ。笑

そしてそれは

映像で浮かぶこともあれば

言葉として聞こえてくることもあれば

心で思うこともある。

例えば、

「青空を見ながらコーヒー飲みたいな」

とふと思ったときは、

外で自転車に乗りながら青空を見てて

(危ないから注意。笑)

きれいだなーって思ってたら、

カフェで青空を見ながら

コーヒーを飲んでる自分が

一瞬、ふと、

映像として浮かんだんです。

だから、

「青空見ながらコーヒーか。」

「あ、それいいね。」

って気づいて、カフェに行った。

初めてインスタに

空の写真を投稿した時は、

曇り空なのに、

ふと一瞬、

「写真撮ろう」と

「思って」、

(※私、写真はほとんど撮らない人です)

撮ったらいい写真だったので、

インスタに投稿なんてしたこともないのに

「インスタにあげてみようかな」って

「心で思った」。

(※私、ＳＮＳには疎い人です。)

インスタ始めました。笑 - ひたすら自分と向き合う

前回の記事の

「妄想学校　校歌」を作曲したときは、

歌詞を見た瞬間、

メロディが浮かぶのと

曲を作ってみたいって思うのが

ほぼ同時だった。

(※私、作曲なんてしたことありません。笑)

作曲にチャレンジ！ - ひたすら自分と向き合う

「ふと」にも

色んなパターンがあるんだ。

そしてそれはほんとに

「一瞬」なんだ、と。

実際のところ、

それが

「心の声」なのか

頭で考えた「思考」なのか、

それは、

ぶっちゃけ、わからない。笑

だけど、

「ふと」をやってみる。

「ふと」をやってみる。

これを繰り返してみて、

私が体感したこと。

それは、

気づく「感度」を取り戻していく、

というこの作業自体が、

「自分に意識を向けている」

「自分に集中している」

ということであって、

結果的に

それが何にもならなくても

無駄なことであったとしても

うまくいかなかったとしても

やらない方が良かったと思えたとしても

「ふと」に気づいて

キャッチして

それを「やってみた」

このプロセスはまさに、

「自分の為にしてあげたこと」

であって、

「自分を愛する」

ということなんじゃないか、と。

数年前までの私だったら、

「ふと」に気づいたとしても

それに従って行動するのが

面倒くさいので、

何もしなかった。笑

だけど今月、色々やってみて

私は思った。

時間かけて地道に、

好きなもの食べたり

たくさん寝たり

のんびり過ごしたり

好きなことしたりして

自分を満たしていって

心身ともにパワーが戻ってくれば、

面倒くさがらずに

「やってみよう」

と思えるようになるんだな、と。

「面倒くさい」

と思うってことは、

まだ心や身体が疲れてたり

まだ自分にパワーが戻ってきてない

っていうことかもしれない。

そういうときは

休んだり好きな事したり

そっち優先でいいし

無理して行動しなくていいと思う。

「面倒くさい」を越えて、

「やってみようかな」

って思えたら、

やってみるタイミングが来た、

ということなんじゃないかな？

私もここまで来るのに

時間かかってるから。笑

そして、

「ふと」を「やってみる」

これを何度かやってると、

やってみてどうだったか、

っていう結果よりも、

自分の望みを叶えてあげた

自分と仲良くなれた

自分との信頼関係ができた

こういう体感が得られることの方が、

数倍、嬉しい！

この収穫は大きいと思う！

「自分を取り戻していく」 

っていうのは、

こういうことの延長線上に

あるんじゃないのかな？

って思ってます。

まだまだ学んだことが

たくさんあるので、

続きは次回に書きます！

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)

作曲にチャレンジ！

こんにちは、朋子です。

実はここ10日間ほど、

初めて「作曲」というものに

チャレンジしました。

きっかけを下さったのは、

私が愛読している

かずみんさんの

『妄想は世界を救う。〜妄想万能説〜』

というブログです。

https://ameblo.jp/kazuminhappiness/

このブログの面白いところは、

引き寄せの法則の大事なポイントである

「叶えたい望みをイメージしてワクワクする」

ということを、

「妄想してニヤニヤする」

ことで体感していこうという、

かなり実践的内容であるところです。

私はこのブログの読者なのですが、

かずみんさんが作詞した

「妄想学校　校歌」

という歌がブログで紹介されていて、

「作曲をして下さる方も、募集中です」

と書かれていました。

この一文に、

心が反応してしまった。笑

歌詞を見ていたら

すぐメロディーが浮かんだので、

かずみんさんにインスタから

「曲を作ってみて良いですか」

というメッセージを送り、

ぜひ！という嬉しいお言葉をいただいたので、

すぐに楽譜にエンピツでメロディーを書いたら、

曲自体は15分くらいでできた。

(20小節なので)

うん、イメージ通りに出来た！

…あれ。

だけど、

その先を全く考えてなかった。

できた曲って

どうやって音にして

どうやってかずみんさんに送るんだろ？

。。。わからん。笑

曲はすぐできたのに、

ここから10日ほど試行錯誤。

ここの経過を書きたいんだけど

すっごく長くなりそうなので

以下省略。笑

最終的に、

初めて「作曲ソフト」を使い、

それで楽譜と音声を創り、

無事かずみんさんにメールで送って

聴いてもらい、

褒めていただきました。笑

そんで

完成したらしたで、

これどうやってブログに貼るの？

…っていう。笑

知らないことだらけ！笑

しょうがないよ、

始めてやったんだからね！

けど、何とかなるもんだよ！

無事にこうして

ブログでご紹介できるところまで

漕ぎ着けました。

楽譜の１ページ目はこんな感じ。

こうしてできた曲の音声です。

(作曲ソフトが演奏してます）

※リンク削除しました

聴きたい方はコメントお願いします

かずみんさん、

素敵な歌詞と

貴重な機会をありがとうございました！

妄想学校の生徒さん達にも

気に入ってもられると嬉しいです。

今日も読んでくれてありがとう(*^^*)