ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

長年の考え方のクセと思い込みに気づく。

こんにちは、朋子です。

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日々コツコツと

自分の感情や気持ちに意識を向けて

それを拾いあげて

表現する練習をする

 

ということをやっていると、

 

これまでの人生で身に付けた

考え方のクセや

思い込み

 

これらがいっぱいあることに

気づいてきます。

 

HAPPYちゃんはこれに

「エゴキンマン」

と可愛い名前をつけています。

 

いかにエゴキンマンに気づいて

頭から追い出すか。

 

こちらの記事をどうぞ↓

yuuhotoissho.hatenablog.com