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自分がわからないってどういう感じか？ - ひたすら自分と向き合う
どうして自分がわからないのか？①過去の出来事 - ひたすら自分と向き合う
どうして自分がわからないのか？②感情を思い出す - ひたすら自分と向き合う
どうして自分がわからないのか？③自分を癒す - ひたすら自分と向き合う
感情に気づく。その最初にやるべきこと - ひたすら自分と向き合う
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こんにちは！朋子です。
最近、
気持ち封印タイプの方へ向けて、
自分ノートを使った
自分との向き合い方とか、
エンパスのことについても
話す機会がありまして、
その後コメントや
メッセージをいただいて、
私もエンパス気質で
感じないほうが楽だと思って
気持ちを封印してきたら
自分を見失いました
とか、
ノートで過去の自分と向き合ってたら
昔好きだった趣味を思い出して、
今それをまた始めようと思って
ワクワクしています♡
とか、
ノートを使って
過去の自分を振り返ってたら
自分をナメてきたことに気づいて、
自分に対して
「自分ナメんなよ！」
って書いたらスイッチ入っちゃって
泣いてスッキリしました。
これからはもっと
自分の気持ちを大事にする！
…なんていう、
素敵なメッセージをいただきました。
皆さん、本当に素晴らしい！
私も、嬉しい！！！！
こういうふうに、
自分に対する気づきが起きた時って、
自分で自分に感動するんですよね！
それをフィードバックもらって
本当に嬉しいです。
ありがとうございます。
…それで、
今まで私がやってきたことを
簡潔にまとめたような記事が
あったような気がして、
過去記事を探していたら、
見つけました。
2018年に書いた記事ですが
ちょっと加筆しましたので、
気持ち封印タイプの方がいらしたら、
是非読んでみて下さい♡
ではまたー♡
