ひたすら自分と向き合う

2019-06-14から1日間の記事一覧

自分を責めない、否定しない。

自分全肯定 私のこと

こんにちは、朋子です。 私は子供の頃から、 人の機嫌に凄く敏感な人でした。 両親や先生、友達の不機嫌を 自分と結び付けて、 私が何か言ったからかな？ 私が悪いことしたのかな？ そう考えて自分を責め続ける。 ずっとどんよりした気分で過ごす。 そういう…

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