ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

「自分がわからない」を卒業して自分を生きる✨

感情に気づく3段階!

こんにちは、朋子です。

 

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自分の感情を封印することが多かった。

我慢や遠慮することが多かった。

 

そして自分のことが

自分でよくわからなくなった。

 

そんな方が、

自分と向き合おうと決めて

自分の感情や気持ちに

に意識を向け始めた時の

プロセスを、

 

「自分の感情に気づく3段階」

と名付けて

簡単にまとめましたw

 

こちらの記事をどうぞ!↓

yuuhotoissho.hatenablog.com