ひたすら自分と向き合う

Happyちゃん

普段どんなブログを読んでますか?

今朝の東京は、雪です。 コロナ対策で 自粛生活が続いていますが 皆さん、お元気でしょうか? あと2週間くらいが 正念場という感じですね。 元気で動ける私達にできる事は、 「動かないこと」 これが唯一最大の できること、ですね。 ところで皆さん、 普段…

より自分に優しくしていくために

こんにちは~朋子です。 今日も次回の続き! 瞑想は 得意不得意・好き嫌い あると思いますが、 誰でも簡単にできると思ってます。 私の「瞑想」は、 ただ瞑想用の音楽を聴きながら 楽な姿勢で座って、 膨らんだりへこんだりするお腹に 意識を向けながら、 深…

自分を否定する声は本来の自分ではない。

こんにちは~朋子です。 今日は昨日の続きです。 頭の中での 「100点症候群」をやめて、 どんな自分にも優しくしてあげる。 これを日々やってると、 たまにドカンと来る大きい自己否定は 当然気づいてたけど、 細かく見ていくと、 日常の小さなところでも 結…

自己否定と「100点症候群」

こんにちは~!朋子です。 今日は昨日の続きですが、 ちょっと書き忘れてたことがありました。 私もHappy所長も エイブラハムの本を基盤にしているので 大事だと思ってる要点は一緒です。 なので要点はほとんど、 過去記事に書いちゃってます。笑 これから書…

自分で自分のことをどういう人だと思っているか?

こんにちは~朋子です。 今日からは、 研究員生活を終えての気づきを、 私なりの解釈と言葉で 書いていきたいと思っています。 …まずその前に、 研究生活を終えてすぐ思ったのは、 私がこれまで書いてきた、 特に最初の頃に書いた記事は、 すごくいい記事か…

Happyちゃんを知らない方へ、ちょっと紹介。

こんにちは、朋子です。 久しぶりの更新になっちゃいました!笑 ☝東京は梅が咲いてますよ~! 2月11日に 「HAPPY理論研究所」での 60日間の研究員生活が終わりました。 60日、ただひたすら 「意識」について考える日々は、 すんごく楽しかったです。笑 今、…

やっぱり「何となく」「ふと」って面白いですよね。

こんにちは、朋子です。 久しぶりの更新です♡ 皆さん、お元気でしたかー? 最近の私はというと、 前にも話したとおり、 昨年の12月8日から Happyちゃん(竹腰紗智さん)の 『Happy理論研究所』(HTL)に入って、 毎日、自分の意識と向き合うという、 マニアック…

2020年も自分に集中していきましょう!

皆さん、遅ればせながら、 明けましておめでとうございます。 あらためまして、 「ひたすら自分と向き合う」 を書いています、朋子です。 2020年も宜しくお願いします(*^^*) このブログは、ブログ名のとおり、 自分と向き合って 自分と繋がって生きようとい…

自分最高意識が「普通」になったらいいよね。

こんにちは、朋子です。 どうやったら、 自分はありのままで素晴らしいという 自分最高意識を持ち続けられるか? これが私の、 ここ数年の研究課題であります。笑 私が辿ってきた経過を ちょっと振り返ってみます。 (☝夕方の空。雲が綺麗。) 本来、そもそも…

瞑想は誰でもできます。

こんにちは、朋子です。 自分の「バイオリズム」を捉えて、 その感覚に従ってみる。 …ということを実験していると、 すんごい行動する日・期間と、 何もしない日・期間と、 けっこう両極端な日々を送っている 今日この頃です。笑 今日は「瞑想」について 書…

気持ちを封印し続けてきた方へ。

こんにちは、朋子です。 自分の気持ちをずーっと封印して 生きてきた人には、 その、 ずーっと封印してきた気持ちを 心の奥底から拾い出して、 いま感じて、癒す。 っていうことを まずやってみて欲しいと思っていて、 先日作ったPDFの 「自分と向き合う参考…

魂の転生と「いのちの理由」。素敵な動画をご紹介。

こんにちは、朋子です。 娘が映画『天気の子』に、どハマりしています。 元々イラストやアニメーション、 漫画系に興味のある子なのですが、 新海監督の前作『君の名は』よりも ずっとずっと好き!と言い、 毎日登場人物のイラストを描き、 毎日RADWIMPSを聞…

色んな概念を壊して自由になっていく時代。

こんにちは、朋子です。 今日は感動しっぱなしです。 ちょっと共有させて下さい。笑 感動ひとつめ。 まず、このブログで何度も紹介している Happyちゃんと椛澤愛さんですが、 Ai Kabasawaのブログ「LOVE WORLD」 AI KABASAWA | 椛澤 愛 ※Happyちゃんは今、SN…

好きなはずなのに「飽きてきた」時。

こんにちは、朋子です。 自分の好きなことを、 「好き!」 「やってみたい!」 で始めてみて、 最初は楽しくて 夢中でやっていて、 それが ある程度のところまでいったら、 なんか途中で 「飽きる」 ってこと、ありますよね? 歌でも踊りでも 語学でも勉強で…

やってみるしかない。

こんにちは、朋子です。 昨日の記事に、 読者の“まやさん”から 素晴らしいコメントを いただきました。 はっきり言って私は 猛烈に感動しています!笑 とにかく素晴らしいので 皆さんに紹介させて下さい。 ↓ ↓ ↓ 朋子さん、こんばんは!以前ふらりとこちらの…

自分がわからなくなる理由

こんにちは、朋子です。 つい最近、 「作曲にチャレンジした」 という記事を書きましたが、 作曲にチャレンジ! - ひたすら自分と向き合う 私が作曲させていただいた かずみんさんが作った 『妄想学校校歌』 について、 かずみんさんが ご自身のブログで 紹…

Happyちゃんの言う「そよ風」

こんにちは、朋子です。 今日はHappyちゃんの話題です。 このブログで何度か紹介している 私が大好きな アメブロの人気ブロガー、 Happyちゃん。 Happyちゃんと、愛ちゃん。 - ひたすら自分と向き合う Happyちゃんのインスタライブ(参考) - ひたすら自分と向…

瞑想について。

こんにちは、朋子です。 昨日の記事で紹介した、 アメブロのHappyちゃんの小話、 沢山の方が聴いてくれたようですね~! 私は彼女とは面識ありませんが、 私が考えていることを めっちゃタイムリーに記事に書いてくれる。笑 私と同じ「無価値観」出身だし、 …

Happyちゃんのインスタライブ(参考)

こんにちは、朋子です。 何度かこのブログで、 アメブロの「Happy」ちゃんを紹介していますね。 私は8月末くらいから 朝の瞑想を始めたんですが、 ちょうど同じ時期に、 Happyちゃんが毎朝インスタライブで 「ソースチャンネル」という瞑想ライブを始めまし…

自分を生きるキモは「ソース(源)の自分」。

こんにちは、朋子です。 娘が高熱を出して、 学校を3日間休んでました。 子供の風邪ってのは、 たいていクラスで流行った時に その菌をいただくパターンなのですが、 今回は、 娘以外に休んでいる子はいないらしい! 独走状態です!笑 ****** さてさて…

Happyちゃんと、愛ちゃん。

こんにちは、朋子です。 昨日のブログで、 アメブロで人気のHappyちゃんについて ちらっと書きました。 知ってる方も多いと思いますが、 この方、相当面白いので、 今日は「Happyちゃん」と、 Happyちゃんの親友の「愛ちゃん」について ぜひ紹介させて下さい…

夢や感覚に従うのって、結構面白い。

こんにちは、朋子です。 相変わらず、 自分に意識を向けるということを 日々、地道にやっていて、 だいぶ慣れてきたなーという 実感はあります。 いま自分が感じてる感情、 楽しいのか、つまらんのか、 好きなのか、嫌いなのか、 やりたいのか、そうでもない…

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