ひたすら自分と向き合う

ひたすら自分と向き合う

自分を探求する旅

2021-09-09から1日間の記事一覧

感情や気持ちを表現する練習を、楽しくやってみる!

こんにちは、朋子です。 自分に意識を向けて 自分の今の感情や気持ちを キャッチできるようになってきたら、 徐々に 「表現する」 ということをやってみます。 口に出して言ってみるんです。 無理しないで、 言えそうな時だけ言ってみる。 言ってみようかな…