こんにちは、朋子です。 昨日の過去記事の続きです。 私の場合は いつも気持ちを表現せずに 自分で封印してきたので、 溜めてきた感情が多すぎて、 それをノートにびっしりと書く ということを けっこう長い期間やりましたが、 皆さんは やろうと思えば 1日…