ひたすら自分と向き合う

2019-06-26から1日間の記事一覧

イライラしてるね～、全然いいよ～。って自分に言ってあげる。

感情・感覚を大事に

こんにちは、朋子です。 前回の記事で書いた 自分を大事にするって、 何からやったらいいのか？ ということの関連で、今日も書いてみます。 何度も書いていることですが、 日常生活ですぐできることの一つとして、 「何を思ってもOK出す」 ってのがあります…

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