こんにちは、朋子です。 前回の「思考グセの書き換え」のワークは いかがでしたでしょうか？ この「思考の書き換えワーク」ですが、 とても大事で有効なワークだと思っています。 私もたくさんノートに書き出して、 新しい思考グセを見つけたらまた書き足し…