ひたすら自分と向き合う

2017-12-17から1日間の記事一覧

自己表現の練習をしてる時の、あるある。頑張らないのが大事。

こんにちは、朋子です。 自分の感情や気持ちを 表現してこなかった方は、 日常生活を使って 自分に意識を向けて 練習していく。 苦行にならないように 楽しんでやる。 最初はうまくいかなくて 当たり前なんです。 だって、ずーっと 「自分の感情に構ってはい…