こんにちは、朋子です。 前回の記事に、 自分の感情への気付き方について書きました。 是非、まずこちらを読んでから 今日の記事をお読み下さい♡ 感情に気づく３段階 - ひたすら自分と向き合う 上の記事に書いたように、 自分ノートを書いたり 自分の内側の…