こんにちは、朋子です。
前回の瞑想の記事の続きです。
自分で瞑想する時に聴けるような、
瞑想に適したリラックスできる音楽はないかな？
と、youtubeで探していたら、
「ソルフェジオ周波数」に出会ったんです。
…その前に「チャクラ」について。
人間の体には７つのチャクラがあって、
７つそれぞれが持つ調整能力で、
心身の健康とバランスを保つための
エネルギー調整が行われています。
チャクラは、開く、閉じるという言い方をします。
開いている時と、閉じている時
それぞれ特有の心身の症状があります。
下から、
赤色が、尾骨の第1チャクラ、
橙色が、丹田の第2チャクラ、
黄色が、みぞおちの第３チャクラ、
緑色が、胸(ハート)の第4チャクラ、
水色が、喉の第5チャクラ、
藍色が、おでこの第6チャクラ、
(第3の目、サードアイと言われて
直感力に関係する）
紫色が、頭頂の第７チャクラ
チャクラの詳細は
色んなサイトを見たほうが早いです。笑
チャクラとは？｜心と体をつなげる7つのチャクラの意味と仕組みを徹底解説 | Timeless Edition
で、それぞれのチャクラを癒す周波数というのがあり、
それが「ソルフェジオ周波数」です。
ざっくり書いてみると、
第1チャクラが396Hz 意識の基礎づくり
第2チャクラが417Hz 回復と変容
第3チャクラが528Hz 奇跡、DNA修復
第4チャクラが639Hz 人間関係修復
第5チャクラが741Hz 問題解決
第6チャクラが852Hz 直観力
第7チャクラが963Hz 高次元・宇宙
それぞれのチャクラを調整し、
癒して修復するための周波数が
「ソルフェジオ周波数」ということですね。
…ものすごいざっくり書いてしまいましたが、
チャクラはすんごい奥深いんです。
気になる方は調べてみて下さい。
ひとつ、サイトを貼りますね。☟
チャクラを癒すソルフェジオ周波数の１２の効果とは？ | CLiP
例えば、私は長年、
自分の気持ちを封印し続けていたので、
常に胸がモヤモヤしていました。
だから、胸のチャクラ、
つまり第4チャクラの癒しと調整が
私には必要だ、って思ったんです。
胸(ハート)は第４チャクラで、
色は緑色です。
愛と人間関係・コミュニケーション
自己愛、自己受容などのチャクラです。
ハートチャクラを癒す天然石は
ピンクのローズクウォーツや、
緑のエメラルド、ペリドットなど。
過去の自分と向き合い、許し、認めて、
自分を大事にしていくことが
ハートチャクラの癒しに繋がります。
そしてハートチャクラは
639Hzのソルフェジオ周波数で調整されるので、
その周波数の好みの音楽をyoutubeで探し、
それを聴きながら瞑想しました。
例えば、こういうのです。☟
こういうことを探求していくと、
今まで自分がやってきたことについて、
｢あ～、だからだったのかぁ｣
…と気づくことがあり、結構面白いんです。
例えば、
私は昔から緑色が好きだったんです。
若い頃、よくバイト帰りに、
駅ビルにあるアクセサリー屋さんで
天然石の綺麗なリングを見ては
「綺麗だなぁ～」「欲しいなぁ～」
って思っていたのですが、
その中でなぜかすごく気になるのが
緑色の天然石「ペリドット」で、
バイト代を貯めて買ったんですよね～。
その後もなぜか「ペリドット」が気になり、
ペリドットのアクセサリーばかり
目にとまっていたんです。
チャクラのことを調べていたら、
第４チャクラの対応天然石が
ペリドットだということを知り、
なるほど、それで惹かれてたのかぁー。
って、なんか妙に納得しましたよね～。
あと、これも謎なエピソードですが、
小学生の頃、転校先の学校で
「早く友達欲しいな～」
「あの子とお友達になりたいな～」
なんて思いながら、
ノートになぜか六芒星を落書きしまくってたんです。
三角形を上下に重ねたやつ。これね。☟
７つのチャクラにはそれぞれ、
「ヤントラ」という、
それぞれのチャクラの色の
シンボルマークがあるのですが、
ハートの第４チャクラのヤントラが、
これなんです。☟
…中に、六芒星があるんです。
潜在的には既に小学校の頃から、
自分の課題や自分に必要な癒しについて、
わかっていたんだな、私。笑
六芒星って色んな意味を持つシンボルマークで、
魔除けにも使われたりしていますが、
宇宙、特にシリウスを表しているらしいです。
でもシリウス自体には
あんまり惹かれなかったりする。笑
こういうの、面白いですよね～。
どこのチャクラが
どんな働きをしているか？
それを調べてみて、
自分の心身の調子や
考え方の癖などと照らし合わせてみると、
どこのチャクラを調整したら良いかがわかってきますし、
思いがけない発見もあったりするので、
結構興味深いんです。
チャクラを調整するための
天然石や香りなどもあるので、
活用してみてもいいと思います。
あとは、ソルフェジオ周波数の音楽を
寝る前や休憩の時に聴くだけでも良いし、
もちろん聞きながらの瞑想も良いと思います。
ただし、こういうのは
「興味があれば」というのが大前提です。
あまり興味がない、ピンと来ないのであれば
やらなくていいんです。
自分には必要ないということですので
スルーして下さいね。
ではでは、
今日も読んでくれてありがとう！
