こんにちは、朋子です。
昨日は「冬至」でしたね。
かぼちゃ食べましたか？
私はここ数日、
何かメンタルが落ちているような気がしていたのですが…
「冬至」ってそういう側面がある日みたいですね。
太陽が照らす時間が短いのに関連して
メンタルが落ちやすいんだそうです。
そんな記事を目にして、
あ～やっぱり…という感じでした。
皆さんはどうでしたか？元気にしていましたか？
このところやることが多くて忙しかったので
気持ちに余裕がないのかな～？
なんて思っていましたが、
すでに自分で感じ切って十分に癒してあげたはずの
子供の頃からのネガティブな感情が浮かんできたり。
特に何があった訳でもないんだけど
自信がない感じがしたり。
自分の好きなことをしても
いまいちいつものように気分が上がらなかったり。
何なんだろう？？？って思っていたんですが、
「冬至」には
そういう自分の闇の部分を浮き上がらせる側面がある
という記事を読んで、
「あ～なるほど、どおりで…」と妙に納得したんです。
やはり色々な方のブログを読んで思うのは、
月の満ち欠け、日照時間、星の動き…
そういうものと人間のバランスとの関係性はあなどれないんだな～！
と実感しています。
そういう時は私の場合、
早寝に限ります。
好きなものを食べて、
お風呂に入って、
早寝です。
早寝すると
悶々と余計なことを考えてしまう時間が減るということと
翌朝、普段より早い時間に
スッキリ目覚められるという利点があります。
これからクリスマスやお正月などの
イベントが控えていますね。
昨日は、
このテンションだと
これからの年末イベントの
子供のテンションについていけない…
と不安満点でしたが(笑)
今日は早寝のおかげで
だいぶ復活しています。
皆さんの
年末イベントに向けてのテンションはどうかな？
このところメンタルが落ちていた方は
冬至のせいにしましょう(笑)。
今日も読んでくれてありがとう😊
