感覚に従ったら起きたこと。

こんにちは、朋子です。 ちょっと久しぶりの更新です~ 更新しない間に色々ありまして 何から書こうかなぁ? って感じなんですが… つい先日まで、 北海道の実家から、両親が来てたんですよ。 ↓北海道はもうこんな感じです 子供の学校行事を見るついでに、 ち…

自分をラクにするツールを見つけよう

こんにちは、朋子です。 小学生の娘がいるんですが、 娘のクラスで 担任の先生が考案した 「ほめほめタイム」 ってのをやってるんです。 毎日じゃないけど、 余裕がある日にひとりずつ 「今日の褒められる人」を決めて、 帰りの会で クラスのみんなが一人ひ…

自分に優しく。ひたすら優しく。

こんにちは、朋子です。 自分が普段、 何気なく考えていることを 意識して観察してみると、 思ってた以上にネガティブで 自分でもちょっとビビったことが 過去にありました。笑 今の私は 結構おめでたい思考になってるので、 自分を否定するどころか 私は何…

「心の豊かさ」とは?

こんにちは、朋子です。 皆さん、いつも読みに来てくれて ありがとうございます。 コメントもありがとうございます。 このところ、記事の流れで 音楽ブログ化していましたが、 …ちょっと楽しいですよね! 楽しいのは私だけでしょうか?w これからもちょこち…

自分の「好み」を知っていくのは楽しい!

こんにちは、朋子です。 近頃、音楽ブログになりつつあるこのブログ。笑 3連休中、 本当にたくさんの方が紹介した曲を聴きに来てくれました。 ありがとうございます! 皆さん、お好みの曲はありましたか? 今回の2記事で紹介した曲は どれも私の大好きな曲な…

3曲おまけ♬

こんにちは、朋子です。 前回、音楽記事をアップしましたが、 いま3連休のせいか、 とてもたくさんの方がブログに遊びにきて下さって 紹介した曲を聴いて下さってるようで、 とっても嬉しいです。 そっかー、連休だもんなぁ。 ゆっくり音楽聴いてる方もいる…

「感情を大事にする」を表現してる曲(音楽記事)

こんにちは、朋子です。 みなさんのご期待にお応えして、 今日は音楽ネタにしようと思います! (え?期待してない?笑) いつもフレデリックばかりなので、 今日は他の好きなアーティストについて 書いてみたいと思います。 「自分の感情を大事にする」 これ…

私たちは「光」だっ‼

こんにちは、朋子です。 みなさん、驚くことなかれー‼ フレデリックの新曲のタイトル、 な、なんと、 「LIGHT」です‼ …だから何?って?? 笑 「光」ですよ、光!! 私にとっては めっちゃタイムリーなタイトルです。 いつも書いていますが、 私は「フレデリ…

瞑想について。

こんにちは、朋子です。 昨日の記事で紹介した、 アメブロのHappyちゃんの小話、 沢山の方が聴いてくれたようですね~! 私は彼女とは面識ありませんが、 私が考えていることを めっちゃタイムリーに記事に書いてくれる。笑 私と同じ「無価値観」出身だし、 …

Happyちゃんのインスタライブ(参考)

こんにちは、朋子です。 何度かこのブログで、 アメブロの「Happy」ちゃんを紹介していますね。 私は8月末くらいから 朝の瞑想を始めたんですが、 ちょうど同じ時期に、 Happyちゃんが毎朝インスタライブで 「ソースチャンネル」という瞑想ライブを始めまし…

感情と共に生きる!

こんにちは、朋子です。 自分をもっと知りたい! 自分らしく生きたい! そう思った時に大事なのは、 「感情を封印せずに感じ切る」 「自分の感情、全てにOK出し、受け入れる」 これですよね。 もうしつこいくらい書いています。笑 以前の私が 自分に対して…

ソースの自分と、どう繋がるか?

こんにちは、朋子です。 前回、宇宙の法則の 「ソースエネルギー」とは何か? ということについて書きましたね。 私は「ソースエネルギー」という言葉を使いますが、 本当の自分とか 本来の自分とか 心の声とか 95%の自分とか(笑) 好きな言葉に置き換えて…

「ソースエネルギー」って何か?

こんにちは、朋子です。 「自分を知り、自分を生きる」 という感じのブログを書いています。 はい、今更ですね。笑 前回の続きですので、 前回記事をまだ読んでない方はこちらをどうぞ。↓ 自分を生きるキモは「ソース(源)の自分」。 - 「自分がわからない」…

自分を生きるキモは「ソース(源)の自分」。

こんにちは、朋子です。 娘が高熱を出して、 学校を3日間休んでました。 子供の風邪ってのは、 たいていクラスで流行った時に その菌をいただくパターンなのですが、 今回は、 娘以外に休んでいる子はいないらしい! 独走状態です!笑 ****** さてさて…

嫌な気分。からの、切り替え!

こんにちは、朋子です。 このところ、 「私、思考の転換ができるようになったな~」 っていう実感があり、 自分の進化を感じてます。笑 無価値観、自己否定出身の私が、 元々ネガティブ思考の私が、 これじゃあ現実は変わらない! これじゃあ人生つまらない…

つまんない人なんて、いない。

こんにちは、朋子です。 誰でも、自分に対して 「私はこういう人」って 思ってるものがありますよね, 思い込みも含めて。 私の場合、そのひとつに、 「私はつまんない人」 っていうのがありまして。笑 個性がない、 面白くない、 つまらない人だなぁ。 って…

心も体もスッキリした状態でいたい!

こんにちは、朋子です。 いつも沢山の方に読んでいただいて とても嬉しいです。 いつもありがとうございます! 恐らくみなさんも、 これからは自分を生きよう!と 日々自分と向き合ってる方なんだろうな、 って思ってます。 もちろん私も同じです。 そしてま…

インスピレーションは来るようになるし、来たらやってみる

こんにちは、朋子です。 以前は、twitterに ブログの更新記事を載せてたんですが、 マメにつぶやくタイプでもないので 最近すっかり放置してました。笑 その放置期間に twitterでフォローして下っていた読者さん、 すみませんでしたー! そしてありがとうご…

感情を大事にする→宇宙の法則

こんにちは、朋子です。 昨日の記事を読んで、 「感情が大事なのはわかったけど、 何をどうしたらいいんだろ?」 と思ったそこのあなた!笑 今日はそのあたりについて 書いていきますよー! ***** 自分を知るには、 自分の「感情」に注目するのが大事だ…

何のために、自分と向き合うのか?

こんにちは、朋子です。 ちょっとここらで、原点回帰。笑 私は、みなさんは、 なぜ、何のために、 日々自分と向き合っているのか? なぜ、何のために、 自分ノートを書き、 自分の感情と思考に注目し、 勇気を出して思ったことを言ってみたり、 やりたいこと…

で、自分はどう生きたいのか?

こんにちは、朋子です。 前回の記事で、 アメブロのHappyちゃんと、 その親友の愛ちゃんを紹介しました。 いかがでしたか? 私がHappyちゃんのブログを最初に知った時、 アイドルみたいに可愛いし、 宇宙の法則を細かく細かく実践して、 すごい大きいイベン…

Happyちゃんと、愛ちゃん。

こんにちは、朋子です。 昨日のブログで、 アメブロで人気のHappyちゃんについて ちらっと書きました。 知ってる方も多いと思いますが、 この方、相当面白いので、 今日は「Happyちゃん」と、 Happyちゃんの親友の「愛ちゃん」について ぜひ紹介させて下さい…

夢や感覚に従うのって、結構面白い。

こんにちは、朋子です。 相変わらず、 自分に意識を向けるということを 日々、地道にやっていて、 だいぶ慣れてきたなーという 実感はあります。 いま自分が感じてる感情、 楽しいのか、つまらんのか、 好きなのか、嫌いなのか、 やりたいのか、そうでもない…

新月だったのかー。

こんにちは、朋子です。 ペンネームの「優歩」を卒業して 本名の「朋子」で書き始めました。 朋子に慣れて下さいね。笑 ところで、 10/9(火)は新月だったみたいですね。 過ぎてから気づいた。笑 私は今回の新月は全く意識してなくて、 …っていうか、 普段の…

何となく使っている「言葉」はどうか?

こんにちは、優歩です。 突然ですが、 今日から「朋子」という本名で ブログを書こうと思います。 「優歩」というのはペンネームです。 ただ単に、 「優」と「歩」という字が好きなんです。 「優」という漢字は、 人が憂うと書いて 「優しい」「優れる」と意…

やりたいことを後回しにする癖

こんにちは、優歩です。 読者さんからコメントやメールをいただいて、 「同じようなことで悩んでました」 って言ってもらえると、本当に嬉しい! やっぱり私だけじゃなかった!笑 いま自分がわからないとしても、 大丈夫です! ずーっと、人に、周りに向けて…

夢を見つけるより大事なこと

こんにちは、優歩です。 前回の記事が長くなったので その続きです。↓ yuuhotoissho.hatenablog.com 私の上司である松下由樹から、 「優歩は 早く夢を見つけた方がいいね」 って言われたんです。 夢の中で。笑 ちょうど 夢を見つけなきゃ 好きなことを見つけ…

夢を見つけなきゃと焦る夢。

こんにちは、優歩です。 いつも読んで下さってる皆さん、 いつもありがとうございます! とても嬉しいです。 今日は 去年の夏に見た夢の話です。 別に人に話すことでもないかな、 なんて思ってたので 書かずにいましたが、 急にこの夢を 皆さんと共有したく…

体調の変化にも敏感になったなぁと実感。

こんにちは、優歩です。 みなさん、秋を楽しんでいますか? 私は、自分と向き合う秋を過ごしています。↴ yuuhotoissho.hatenablog.com 去年の秋を振り返ると、 今思えば これまでの人生で抑え込んできた 色んな感情の 「デトックス時期」だったので、 とにか…

自分と向き合う上での実践的ポイント。

こんにちは、優歩です。 自分に意識を向けて、 自分に注目する。 いまの自分の感情や気持ちはどうか、 いま、自分がどうしたいのか、 何を考えていて、 どんな気分になってるのか。 そういうことを 事ある毎に自分で確認する。 …相変わらず そういう地味なこ…

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