私のこと

エイブラハムの感情の22段階。罪悪感、自己卑下を感じてる方へ。

こんにちは、朋子です。 エイブラハムの「感情の22段階」 というのを聞いたことはありますか? エイブラハムの「感情の22段階」 これです。↓ 1.喜び、大いなる気づき、自信、自由、愛、感謝2.情熱3、熱意、やる気、幸せ4.ポジティブな期待、信頼5.…

昨日の満月から感じたこと。

こんにちは、朋子です。 昨日は「うお座満月」でした。 昨日は朝から何だか、 「今回の満月、実は凄いぞ。」 っていう感覚が来ていまして、 私、占星術とか全く詳しくないんですが、 とにかくそのパワーだけは 「感覚」として来ていたので、 ここでみなさん…

明日は、うお座満月だそうですよ~。

こんにちは、朋子です。 前回の記事で、 最近何となくすっきりしないなぁー。 たぶん、これは私だけじゃないやつだ。 たぶん、みんなそういう時期なんだ。 …っていうことを書きました。 そしたらどうやら、 9月14日が「うお座満月」で、 「うお座満月の前特…

スッキリしない時期も当然ありますよね~。

こんにちは、朋子です。 台風が過ぎ去り、秋に入る前の残暑! という感じですね。 この残暑をいかがお過ごしですか? 私は、家の中を断捨離しまくって 少しすっきりしたものの、 ひとりの時間が少ないせいか 断捨離に疲れたのか 何なのかわかりませんが、 あ…

頑張らない。まず自分を整えよう。

こんにちは、朋子です。 今週から子供の学校が始まったので、 今週はひたすら自分を緩ませるウィークと決め、 心も身体も解放させることに専念しています。笑 世の中のお母さん達、 夏休み、お疲れ様でした。 それにしても夏休みが長すぎる。 40日くらいあっ…

自分の気質と感覚を受け入れるだけでいいんですよね。

こんにちは、朋子です。 北海道から東京に戻ってから、 日々物凄い勢いで掃除と断捨離をしていて、 ちょっとお疲れ気味です。笑 今日は新月だそうです。 今回の新月はどういうタイプの新月か ちょっと調べてみたら、 「場を整える」「調整する」 「整理整頓…

HSPとエンパスについて。

こんにちは、朋子です。 先日、インドのAkikoさんがyoutube動画で 「HSP」について触れていまして。 HSPって何だろう?って思ったんです。 知らなかったんですよね。 それで調べたら、 ハイリー・センシティブ・パーソン HSP(Highly Sensitive Person) アメ…

「自分教」で生きる時代。

こんにちは、朋子です。 自分の気持ちがわからなくて しんどかったところから、 自分の気持ちを拾い上げて 受け入れていくという、 地道で地味~~な日々の取り組みを これまで記事として書いてきました。 とてもありがたいことに たくさんの方に読んでいた…

ネット環境から離れた生活をしていました。笑

こんにちは、朋子です。 久しぶりの更新になってしまいました~! 皆さん、残暑いかがお過ごしですか? お元気でしたでしょうか? 私は北海道から東京へ戻り、 掃除と断捨離の日々を送っております。笑 北海道にいた期間、 ブログに書きたいこととか PCを使…

今はわからなくても、そのうちわかる。

こんにちは、朋子です。 8月に入りましたね。 暑い日が続きますが、 皆さん、体調いかがですか? 私は今、北海道へ帰省しています。 大自然を満喫したり 親友に会ったりと 貴重な時間を過ごしています。 ところで皆さん、 ゆうべ見た夢って、覚えてますか? …

新しい段階に入ります!自分も、このブログも。

こんにちは、朋子です。 梅雨が明けたら一気に暑い! もうすぐ北海道に帰省するので それまでの辛抱です。笑 ところで先日、 娘の歯医者に付き添いで行った帰りに 家の駐輪場に自転車を置いてたら、 娘が 「わぁっ!きれいな鳥がいる!」 って叫んだんです。…

「令和」の時代の新しい風を感じます。

こんにちは、朋子です。 私、テレビをあまり見ないんです。 テレビ無しでも生きていけます。笑 家族が見てるから一緒に見る、 という感じなので、 これから一人暮らしするとしたら 多分テレビ買いません。笑 このところは 選挙があったり 例の吉本興業の一件…

地球に慣れてない宇宙人なら、もうしょうがないよね。笑

こんにちは、朋子です。 皆さん、体調いかがですか? 今日、東京は本当に久しぶりに晴れました。 久しぶりの太陽! 畑や農家さん、植物も喜んでるだろうなぁ。 私も本当に嬉しいです!笑 ここ1週間くらい高湿度な日々が続いて、 身体がだるい&眠い&デトッ…

小さいシンクロも味わって楽しもう!

こんにちは、朋子です。 皆さん体調いかがですか? 梅雨の時期は湿度が高くて、 気圧も低いので 身体がだるくなったりしますよね~。 さてさて、 とても面白いことがありました。 趣味でドラムをやっているんですが、 こないだ先生が急に、 「よし、曲やりま…

夏至ですね。今後の自分との向き合い方。

こんにちは、朋子です。 皆さん、いかがお過ごしですか? 私は先日、 シンガーソングライターの友人の ボイトレ体験教室に行ってきました。 私は口数の少ない 大人しい子だったせいか 大きい声があまり出なくて、笑 医療ソーシャルワーカー時代、 とにかく会…

自分を責めない、否定しない。

こんにちは、朋子です。 私は子供の頃から、 人の機嫌に凄く敏感な人でした。 両親や先生、友達の不機嫌を 自分と結び付けて、 私が何か言ったからかな? 私が悪いことしたのかな? そう考えて自分を責め続ける。 ずっとどんよりした気分で過ごす。 そういう…

何が君の幸せ?何をして喜ぶ?

こんにちは、朋子です。 今日は、私が 「自分と向き合う」ということを 意識し始めるようになった きっかけのひとつである、 やなせたかしさんの 『アンパンマンのマーチ』 について書かせていただきます。 これは、いつか書きたいと ずっと思っていたんです…

情報はあなたにも来ている!

こんにちは、朋子です。 「これって、どうしてこうなんだろう」 って疑問に思ってることや、 「これ、どうしたらいいんだろ」 ってちょっと考え中のことについて、 ボーっと見ていたテレビや いつも読んでいるブログや たまたま読んでる本や ゆうべ見た夢か…

人の相談に乗れない?

こんにちは、朋子です。 「医療ソーシャルワーカー」 という、 人の相談に乗る仕事を 約10年もしてきたというのに、 最近、どんどん ヘビーな相談に 乗れなくなっている自分に 気づいてしまった。笑 このところ、友人から 結構重めの相談を受けてまして。 最…

やってみるしかない。

こんにちは、朋子です。 昨日の記事に、 読者の“まやさん”から 素晴らしいコメントを いただきました。 はっきり言って私は 猛烈に感動しています!笑 とにかく素晴らしいので 皆さんに紹介させて下さい。 ↓ ↓ ↓ 朋子さん、こんばんは!以前ふらりとこちらの…

自分がわからなくなる理由

こんにちは、朋子です。 つい最近、 「作曲にチャレンジした」 という記事を書きましたが、 作曲にチャレンジ! - ひたすら自分と向き合う 私が作曲させていただいた かずみんさんが作った 『妄想学校校歌』 について、 かずみんさんが ご自身のブログで 紹…

パーマの話。(くだらない)

こんにちは、朋子です。 今日は私の個人的な どーーでもいい話ですので 気が向いた方だけ お付き合い下さい。(^^;) 4月22日に パーマをかけたんです。笑 ずっとミディアムの ストレートだったんですが、 久しぶりにパーマかけよっかな~ って思って、 耳下く…

SNSのプロフ写真、どんなのですか?

こんにちは、朋子です。 みなさんは 自分のブログとか インスタとかLINEなどの SNSのプロフ写真を どんなのにしてますか? 私は このブログのプロフ写真は 友達のカメラマンに 撮ってもらいましたが、 SNSに顔写真を出すということには ちょっぴり…

肉まんが食べたかったんだもん。

こんにちは、朋子です。 昨日、 新幹線に乗る前に肉まんを買って、 新幹線の中で食べました。とてもおいしかったです。 …娘の作文か!笑 今日はこの「肉まんを買って食べた」 という,何のことはないと思われる 日常の出来事を一例にして、このときの私の中での…

今の気分を大事にするということ

こんにちは、朋子です。 スピリチュアルの世界では よく耳にする「今この瞬間」っていう言葉がありますよね。今この瞬間を生きる。 今ここ。 今を大事に。 今に戻る。 毎瞬毎瞬、生まれ変わる。 毎瞬ワクワクすることを選択する。…っていう感じに。 エイブラハ…

ふと思ったことをやってみる。からの学び②

こんにちは、朋子です。 令和の時代が始まりましたね。 ご気分はいかがですか? 前回の記事で、 「ふと」を「やってみる」 つまり 直感、魂の声、心の声、 インスピレーション、閃き… それに従うことで、 自分の望みを叶えてあげた 自分と仲良くなれた 自分…

ふと思ったことをやってみる。からの学び。

こんにちは、朋子です。 平成もあと4日間ですね。 4月に入る前後あたりから、 自分の中で、 「ふと心に湧いたことは やってみる」 というキャンペーンを ひとりでやってまして。笑 要するに、 直感に従う、 魂に従う、 心の声に従う、 ということですね。 あ…

作曲にチャレンジ!

こんにちは、朋子です。 実はここ10日間ほど、 初めて「作曲」というものに チャレンジしました。 きっかけを下さったのは、 私が愛読している かずみんさんの 『妄想は世界を救う。〜妄想万能説〜』 というブログです。 https://ameblo.jp/kazuminhappiness…

インスタをやってみて感じたこと。

こんにちは、朋子です。 先日の記事に書いたとおり、 私には縁のない文化だと思っていた 「Instagram」を始めました。 竹腰紗智さん(Happyちゃん。今はさちまるさん) がインスタで瞑想を配信するから、 そのためだけにアプリを入れたのであって、 瞑想以外で…

インスタ始めました。笑

こんにちは、朋子です。 SNSに疎い私が、 昨日、 Instagramデビューしました。 今日はそのことについて 書いていきたいと思います。 昨日の記事に、 「空が好き」という発見をした ということを書きました。↓ 「好き」は、何だっていい。 - ひたすら自分…

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