感情・感覚を大事に

「リラックス」の大切さ。

こんにちは、朋子です。 相変わらず日々、 自分と会話しながら その日の気分を大事にしています。 自分と向き合う中で、 あれ、これってどうなんだろう? この意識ってどうなんだろう? この感覚って何なんだろう? って、気になることが どんどん出てくるの…

「把握してるよ」「わかってるよ」って自分に言ってあげる。

こんにちは、朋子です。 みなさん、 日々勉強やお仕事、 家での役割、家事や育児… 色々なフィールドで 色々な役割をこなしていて、 本当に毎日、 頑張っていると思います。 その中で 「自分がどう思うか」 「自分はどうしたいか」 …ということについて 意識…

情報はあなたにも来ている!

こんにちは、朋子です。 「これって、どうしてこうなんだろう」 って疑問に思ってることや、 「これ、どうしたらいいんだろ」 ってちょっと考え中のことについて、 ボーっと見ていたテレビや いつも読んでいるブログや たまたま読んでる本や ゆうべ見た夢か…

『To Feel the Fire』

こんにちは、朋子です。 何となく昨日の記事の続き。笑 昨日は、 勉強でも仕事でも趣味でも 何でも、 「飽きる」「つまんない」 という感覚が来たら、 やり方を変えるサインだ、 っていうことを書きました。 好きなはずなのに「飽きてきた」時。 - ひたすら…

好きなはずなのに「飽きてきた」時。

こんにちは、朋子です。 自分の好きなことを、 「好き!」 「やってみたい!」 で始めてみて、 最初は楽しくて 夢中でやっていて、 それが ある程度のところまでいったら、 なんか途中で 「飽きる」 ってこと、ありますよね? 歌でも踊りでも 語学でも勉強で…

やってみるしかない。

こんにちは、朋子です。 昨日の記事に、 読者の“まやさん”から 素晴らしいコメントを いただきました。 はっきり言って私は 猛烈に感動しています!笑 とにかく素晴らしいので 皆さんに紹介させて下さい。 ↓ ↓ ↓ 朋子さん、こんばんは!以前ふらりとこちらの…

自分がわからなくなる理由

こんにちは、朋子です。 つい最近、 「作曲にチャレンジした」 という記事を書きましたが、 作曲にチャレンジ! - ひたすら自分と向き合う 私が作曲させていただいた かずみんさんが作った 『妄想学校校歌』 について、 かずみんさんが ご自身のブログで 紹…

SNSのプロフ写真、どんなのですか?

こんにちは、朋子です。 みなさんは 自分のブログとか インスタとかLINEなどの SNSのプロフ写真を どんなのにしてますか? 私は このブログのプロフ写真は 友達のカメラマンに 撮ってもらいましたが、 SNSに顔写真を出すということには ちょっぴり…

肉まんが食べたかったんだもん。

こんにちは、朋子です。 昨日、 新幹線に乗る前に肉まんを買って、 新幹線の中で食べました。とてもおいしかったです。 …娘の作文か!笑 今日はこの「肉まんを買って食べた」 という,何のことはないと思われる 日常の出来事を一例にして、このときの私の中での…

今の気分を大事にするということ

こんにちは、朋子です。 スピリチュアルの世界では よく耳にする「今この瞬間」っていう言葉がありますよね。今この瞬間を生きる。 今ここ。 今を大事に。 今に戻る。 毎瞬毎瞬、生まれ変わる。 毎瞬ワクワクすることを選択する。…っていう感じに。 エイブラハ…

ふと思ったことをやってみる。からの学び②

こんにちは、朋子です。 令和の時代が始まりましたね。 ご気分はいかがですか? 前回の記事で、 「ふと」を「やってみる」 つまり 直感、魂の声、心の声、 インスピレーション、閃き… それに従うことで、 自分の望みを叶えてあげた 自分と仲良くなれた 自分…

ふと思ったことをやってみる。からの学び。

こんにちは、朋子です。 平成もあと4日間ですね。 4月に入る前後あたりから、 自分の中で、 「ふと心に湧いたことは やってみる」 というキャンペーンを ひとりでやってまして。笑 要するに、 直感に従う、 魂に従う、 心の声に従う、 ということですね。 あ…

インスタをやってみて感じたこと。

こんにちは、朋子です。 先日の記事に書いたとおり、 私には縁のない文化だと思っていた 「Instagram」を始めました。 竹腰紗智さん(Happyちゃん。今はさちまるさん) がインスタで瞑想を配信するから、 そのためだけにアプリを入れたのであって、 瞑想以外で…

「観念の構造図」

こんにちは、朋子です。 今日はバシャールの本に書かれている 『観念の構造図』をご紹介します。 もう何度も読んでいる本 『未来は、えらべる!』 という本があります。 宇宙存在バシャールの本です。 未来は、えらべる! (VOICE新書) 作者: ダリル・アンカ,…

インスタ始めました。笑

こんにちは、朋子です。 SNSに疎い私が、 昨日、 Instagramデビューしました。 今日はそのことについて 書いていきたいと思います。 昨日の記事に、 「空が好き」という発見をした ということを書きました。↓ 「好き」は、何だっていい。 - ひたすら自分…

「好き」は、何だっていい。

こんにちは、朋子です。 長らく 自分より目の前の誰かを優先して 生きてきたために、自分がわからなくなってしまった、そんな人にとって、「自分の好きなこと」これを見つけることは 至難の業のように 感じてしまうかもしれません。私もそうだったので、 よ…

自分をもっと認めたい!

こんにちは、朋子です。 人って、 他人のことはよく見えるのに、 自分のことは見えてないよな~。 って思う。 …あ、私だけかな?笑 前回書いた記事の親友だって、 私から見たら、 めっちゃ愛溢れる素敵な女性なのに、 「生きてる価値あるのかな」 なんて言っ…

あなた「らしさ」と、「魂の使命」。

こんにちは、朋子です。 子供が春休みだったので 北海道に帰省してきました。 両親と過ごし、 親友宅に2日連続でお邪魔し、笑 楽しい時間を過ごしてきました。 4月1日、 新元号の発表を 親友宅のテレビの前で みんなでワクワクしながら待ち、 『令和です』の…

苦手も素敵も、自分次第。

こんにちは、朋子です。 3月21日の春分の日は 「宇宙元旦」でした。 宇宙のエネルギーでみると 春分の日が1年の節目になるそうです。 私も春分の日の数日前の瞑想後に 心から不要なものを 黒い鉱石として噴出し、笑 yuuhotoissho.hatenablog.com すっきりし…

気をそらす技術

こんにちは、朋子です。 自分の感情や思考に 注目するようになってから、「自分がいま何を考えてて どういう気分でいるのか」ということを意識するようになりました。 周りの出来事を 悪いほうに捉えて 勝手にネガティブになるのをやめよう。自分とは関係の…

しんどい感情こそ、感じ切る!

こんにちは、朋子です。 自分が書いた過去の記事を 自分で読んでいて、 「やっぱりこれ大事だよなぁ」 …いいこと書いてるわ。 って改めて思ったこと。笑 自分の実体験から見ても、 やっぱりこれ大事。 今日はそれについて書いてみます。 いま、 何かがうまく…

気づいたら、戻す。の繰り返し。

こんにちは、朋子です。 私は元々は常に「外側意識」つまりいつも相手優先でそれが「いい人の条件」みたいに思ってたから、「自分がどう思ってるか」それよりも、相手はいまどう思ってるかな? 相手は楽しいかな? もっと気を遣うべきかな? 私は評価されてるか…

世界は本当に優しい

こんにちは、朋子です。 その時々の、自分の 「気持ち」 「感情」 「本音」 それを拾い上げて、 やりたいようにやろう、 やりたいことをやろう、 頑張るのをやめよう、 無理しないことにしよう、 自由にしてみよう。 …そう決めてから、 今まで何となくやって…

ホントの自分で嫌われよう

こんにちは、朋子です。 人に好かれたいという気持ちは 誰もが当然持ってるけど、 好かれることが第一目的になって、 自分を出さないままに 本当の自分ではない 「好かれるモード」の自分で 好かれたとしても、 あまり嬉しくないどころか、 虚しささえ感じる…

「昼寝」について。

こんにちは、朋子です。 このところ、 「体は元気なのに気持ちが元気ない」 という状況でした。 特に何があった訳でもないので、 ただのバイオリズムの波なんだと思う。笑 前は 1日中どんよりした気分で 胸がモヤモヤしているっていうのが 自分の気分のスタ…

人には人のタイミングがある

こんにちは、朋子です。 このところ、 学生時代の友達から 人間関係について相談を受けて、 ラインで色々と話しています。 彼女、基本的には 人生に対して楽観的で、 楽しいことが好きだし、 思うように自由に生きてる女性です。 …なんですが、 なぜか、なぜ…

「死にやしない」。笑

こんにちは、朋子です。 最近、私の頭の中に ふと登場してくるワード。 それは… ・・・ 「死にやしない」。 ・・・笑 「死にやしない」って…。笑 何なんだろうか? たぶん、 私が普段から思っている、 「色んな観念を手放したい!」 という思いが、 この 「…

気分の上下、バイオリズムに疲れたら。

こんにちは、朋子です。 ちょっと久しぶりの更新になりました~ みなさん調子はいかがですか? 私はですね~ このところ、 いろーんなことを考えてまして、 ちょっと考えすぎて頭いっぱい、 っていう状態です。笑 ******* 以前は、 胸のあたりがどん…

今年は「信頼」が私のテーマです。

こんにちは、朋子です。 改めましてみなさん! 今年もよろしくお願いします。 お正月休み中も たくさんの方が読みに来て下さり、 ありがとうございます! ブログを少しリニューアルし、 過去記事をカテゴリ別に分類しました。 そんなに細かく分けてませんが…

Happyちゃんの言う「そよ風」

こんにちは、朋子です。 今日はHappyちゃんの話題です。 このブログで何度か紹介している 私が大好きな アメブロの人気ブロガー、 Happyちゃん。 Happyちゃんと、愛ちゃん。 - ひたすら自分と向き合う Happyちゃんのインスタライブ(参考) - ひたすら自分と向…

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