こんにちは、朋子です。 ホットヨガに通っているんですが、 何人かのインストラクターさんに 「肩の力を抜いて～」 と言われたことがありまして。 もともと、肩の骨が出っ張ってて 天然肩パットみたいなので、 肩に力を入れているつもりはなくても 力が入っ…