気分の上下、バイオリズムに疲れたら。

こんにちは、朋子です。 ちょっと久しぶりの更新になりました~ みなさん調子はいかがですか? 私はですね~ このところ、 いろーんなことを考えてまして、 ちょっと考えすぎて頭いっぱい、 っていう状態です。笑 ******* 以前は、 胸のあたりがどん…

今年は「信頼」が私のテーマです。

こんにちは、朋子です。 改めましてみなさん! 今年もよろしくお願いします。 お正月休み中も たくさんの方が読みに来て下さり、 ありがとうございます! ブログを少しリニューアルし、 過去記事をカテゴリ別に分類しました。 そんなに細かく分けてませんが…

Happyちゃんの言う「そよ風」

こんにちは、朋子です。 今日はHappyちゃんの話題です。 このブログで何度か紹介している 私が大好きな アメブロの人気ブロガー、 Happyちゃん。 Happyちゃんと、愛ちゃん。 - ひたすら自分と向き合う Happyちゃんのインスタライブ(参考) - ひたすら自分と向…

ブログをリニューアルしました

こんにちは、朋子です。 皆さん、 あけましておめでとうございます! 2019年に向けて、 どんな信念を持って どんな新年をお迎えでしょうか? 急に思い立って ブログをリニューアルしました。 ブログタイトルは、 「自分がわからないあなたと共に歩むブログ」…

安定への不安=熟成期間

こんにちは、朋子です。 昨日の続きの記事を書くつもりだったのに、 別の書きたいことが湧いたので、 そっちを書きます。笑 今年ずいぶんと自分と向き合ったおかげで、 自分がそのとき「ふと」感じた「感覚」 それにまず気づくことができるようになって、 で…

そもそも自分には価値がある、っていう認識。

こんにちは、朋子です。 ちょっと久しぶりの更新になってしまいました! 冬至の翌日の満月が、真ん丸でしたね! みなさん、いかがお過ごしですか? 心境の変化だったり、 節目だと感じるようなことはありましたか? …いや、いいんですよ、 何もなくても。笑 …

自分史上、今が一番幸せかもしれない。

こんにちは、朋子です。 明日は冬至ですね。 年末も近づいています。 私はこのところ、 今年1年の自分を振り返っていました。 今年書いた4冊の自分ノートを読み返しながら、 今年もよく自分と向き合ったなぁ… って、しみじみ思います。 私は医療福祉系の大学…

冬至前…気持ちの揺れ。

こんにちは、朋子です。 皆さん、 このところ体調と気分はいかがですか? 私は去年もそうでしたが、 冬至の前ってのは、 体調も気分も変動する時期です。 1年で一番、日が短くなりますね。 太陽エネルギーが弱まって 陰のエネルギーに傾く時期です。 今年の…

自分の感覚に気づける感動

こんにちは、朋子です。 ゆうべ、布団に入って横になったら 目の奥がちょっと痛いのを感じました。 これに気づいた、 いや「気づけた」私は、 ひとりでニヤっとしましたよ。 あ!来たね! 気づいたね! …今の私は、もう知っている。 これが、 そろそろ生理が…

前の2記事の補足です(念のため)

こんにちは、朋子です。 今日は、 前回、前々回の2記事の補足です。 感覚に従ったら起きたこと。 - 「自分がわからない」を卒業して「自分が大好き」になる!自分とじっくり関わるためのブログ 自分を保つのは時に疲れる。笑 - 「自分がわからない」を卒業し…

自分を保つのは時に疲れる。笑

こんにちは、朋子です。 両親が北海道から遊びに来て、 数日一緒に過ごしていました。 ふたりとも健康で、元気で、明るくて、 本当にありがたいことです。 ↓子供の頃アイスみたいに食べてた「つらら」 ここ数年で 私は人に向けていた意識を 意図的に自分に向…

感覚に従ったら起きたこと。

こんにちは、朋子です。 ちょっと久しぶりの更新です~ 更新しない間に色々ありまして 何から書こうかなぁ? って感じなんですが… つい先日まで、 北海道の実家から、両親が来てたんですよ。 ↓北海道はもうこんな感じです 子供の学校行事を見るついでに、 ち…

自分をラクにするツールを見つけよう

こんにちは、朋子です。 小学生の娘がいるんですが、 娘のクラスで 担任の先生が考案した 「ほめほめタイム」 ってのをやってるんです。 毎日じゃないけど、 余裕がある日にひとりずつ 「今日の褒められる人」を決めて、 帰りの会で クラスのみんなが一人ひ…

自分に優しく。ひたすら優しく。

こんにちは、朋子です。 自分が普段、 何気なく考えていることを 意識して観察してみると、 思ってた以上にネガティブで 自分でもちょっとビビったことが 過去にありました。笑 今の私は 結構おめでたい思考になってるので、 自分を否定するどころか 私は何…

「心の豊かさ」とは?

こんにちは、朋子です。 皆さん、いつも読みに来てくれて ありがとうございます。 コメントもありがとうございます。 このところ、記事の流れで 音楽ブログ化していましたが、 …ちょっと楽しいですよね! 楽しいのは私だけでしょうか?w これからもちょこち…

自分の「好み」を知っていくのは楽しい!

こんにちは、朋子です。 近頃、音楽ブログになりつつあるこのブログ。笑 3連休中、 本当にたくさんの方が紹介した曲を聴きに来てくれました。 ありがとうございます! 皆さん、お好みの曲はありましたか? 今回の2記事で紹介した曲は どれも私の大好きな曲な…

3曲おまけ♬

こんにちは、朋子です。 前回、音楽記事をアップしましたが、 いま3連休のせいか、 とてもたくさんの方がブログに遊びにきて下さって 紹介した曲を聴いて下さってるようで、 とっても嬉しいです。 そっかー、連休だもんなぁ。 ゆっくり音楽聴いてる方もいる…

「感情を大事にする」を表現してる曲(音楽記事)

こんにちは、朋子です。 みなさんのご期待にお応えして、 今日は音楽ネタにしようと思います! (え?期待してない?笑) いつもフレデリックばかりなので、 今日は他の好きなアーティストについて 書いてみたいと思います。 「自分の感情を大事にする」 これ…

私たちは「光」だっ‼

こんにちは、朋子です。 みなさん、驚くことなかれー‼ フレデリックの新曲のタイトル、 な、なんと、 「LIGHT」です‼ …だから何?って?? 笑 「光」ですよ、光!! 私にとっては めっちゃタイムリーなタイトルです。 いつも書いていますが、 私は「フレデリ…

瞑想について。

こんにちは、朋子です。 昨日の記事で紹介した、 アメブロのHappyちゃんの小話、 沢山の方が聴いてくれたようですね~! 私は彼女とは面識ありませんが、 私が考えていることを めっちゃタイムリーに記事に書いてくれる。笑 私と同じ「無価値観」出身だし、 …

Happyちゃんのインスタライブ(参考)

こんにちは、朋子です。 何度かこのブログで、 アメブロの「Happy」ちゃんを紹介していますね。 私は8月末くらいから 朝の瞑想を始めたんですが、 ちょうど同じ時期に、 Happyちゃんが毎朝インスタライブで 「ソースチャンネル」という瞑想ライブを始めまし…

感情と共に生きる!

こんにちは、朋子です。 自分をもっと知りたい! 自分らしく生きたい! そう思った時に大事なのは、 「感情を封印せずに感じ切る」 「自分の感情、全てにOK出し、受け入れる」 これですよね。 もうしつこいくらい書いています。笑 以前の私が 自分に対して…

ソースの自分と、どう繋がるか?

こんにちは、朋子です。 前回、宇宙の法則の 「ソースエネルギー」とは何か? ということについて書きましたね。 私は「ソースエネルギー」という言葉を使いますが、 本当の自分とか 本来の自分とか 心の声とか 95%の自分とか(笑) 好きな言葉に置き換えて…

「ソースエネルギー」って何か?

こんにちは、朋子です。 「自分を知り、自分を生きる」 という感じのブログを書いています。 はい、今更ですね。笑 前回の続きですので、 前回記事をまだ読んでない方はこちらをどうぞ。↓ 自分を生きるキモは「ソース(源)の自分」。 - 「自分がわからない」…

自分を生きるキモは「ソース(源)の自分」。

こんにちは、朋子です。 娘が高熱を出して、 学校を3日間休んでました。 子供の風邪ってのは、 たいていクラスで流行った時に その菌をいただくパターンなのですが、 今回は、 娘以外に休んでいる子はいないらしい! 独走状態です!笑 ****** さてさて…

嫌な気分。からの、切り替え!

こんにちは、朋子です。 このところ、 「私、思考の転換ができるようになったな~」 っていう実感があり、 自分の進化を感じてます。笑 無価値観、自己否定出身の私が、 元々ネガティブ思考の私が、 これじゃあ現実は変わらない! これじゃあ人生つまらない…

つまんない人なんて、いない。

こんにちは、朋子です。 誰でも、自分に対して 「私はこういう人」って 思ってるものがありますよね, 思い込みも含めて。 私の場合、そのひとつに、 「私はつまんない人」 っていうのがありまして。笑 個性がない、 面白くない、 つまらない人だなぁ。 って…

心も体もスッキリした状態でいたい!

こんにちは、朋子です。 いつも沢山の方に読んでいただいて とても嬉しいです。 いつもありがとうございます! 恐らくみなさんも、 これからは自分を生きよう!と 日々自分と向き合ってる方なんだろうな、 って思ってます。 もちろん私も同じです。 そしてま…

インスピレーションは来るようになるし、来たらやってみる

こんにちは、朋子です。 以前は、twitterに ブログの更新記事を載せてたんですが、 マメにつぶやくタイプでもないので 最近すっかり放置してました。笑 その放置期間に twitterでフォローして下っていた読者さん、 すみませんでしたー! そしてありがとうご…

感情を大事にする→宇宙の法則

こんにちは、朋子です。 昨日の記事を読んで、 「感情が大事なのはわかったけど、 何をどうしたらいいんだろ?」 と思ったそこのあなた!笑 今日はそのあたりについて 書いていきますよー! ***** 自分を知るには、 自分の「感情」に注目するのが大事だ…

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